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[生活偏方]改善熱證失眠的飲食偏方

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鮮藕1節,梨1個。將藕洗凈,去藕節與外皮,梨去皮、核,切碎,分別用潔凈紗布絞取汁液,2汁合并,代茶飲。 藕生用熟用作用有所不同,熟者甘溫,最宜心脾,健脾開胃,益血補心;生者甘寒,能清熱除煩,涼血散瘀。二者皆有安神作用。本方選用生晶,意在清熱安神,再配以清熱化疾的梨汁,而成清熱化痰,除煩安神之方。 經常飲用本品,可改善熱證失眠者的睡眠狀況,對上焦痰熱所致的心煩口渴,咳嗽咯痰、夜不成寐者效果尤為顯著。

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