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[月經病]痛經食療方
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材料：羊肉500克，當歸60克，黃芪30克，生姜5片。 做法：羊肉切塊，與當歸，黃芪，生姜共燉湯。加鹽及調味品，吃肉飲湯。 療效：益氣養(yǎng)血。適用于氣血虛弱型痛經。 山楂紅棗湯 材料：山楂50克，生姜15克，紅棗15枚。 做法：上藥水煎服。每日1劑，分2次服。 療效：活血化瘀，溫經止痛，行氣導滯。適用于痛經。 炒山楂 材料：山楂30克，向日葵子15克，紅糖60克。 做法：將山楂，向日葵子烤焦后研末，加紅糖沖服。分2次服，每日早，晚各1次。于經前1-2日開始服或經來即服。每次月經周期服2劑，連用1-2個月。 療效：活血化瘀，收斂鎮(zhèn)痛，補中益氣。適用于氣血虛弱型痛經。