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[泌尿系統(tǒng)]四個小偏方解決便秘困擾
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1.紅薯、南瓜蜂蜜粥：紅薯、南瓜等量，煮爛，加少量蜂蜜，早晚喝。
2.鮮韭菜葉搗爛，加少量蜂蜜調(diào)，早晚吃2匙。
3.鮮無花果、鮮白蘿卜等量洗凈切碎，搗爛加少量蜂蜜同食，清晨、睡前各服2匙。堅持?jǐn)?shù)日必有效。
4.紅薯250克、紅豆50克、海帶50克共煮至熟爛，分3日吃完。
養(yǎng)胃調(diào)腸粥
糯米200克、新鄭紅棗10個、寧夏杞果20克、桂圓（去核去殼）10個、鐵棍山藥半根、綠豆20克，加水混合煮粥，早晚喝。
適合慢性結(jié)腸炎、慢性腹瀉患者服用。
本驗方由河南省中醫(yī)院肛腸科主任醫(yī)師席作武教授提供，請在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。