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[泌尿系統(tǒng)]女性便秘摩揉方向是關(guān)鍵
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總所周知，女人比男性愛面子。而有研究指出女性比男性容易便秘。當(dāng)女人遇上便秘就會(huì)不好意思跟身邊的人說了。所以女性們，偷偷學(xué)會(huì)運(yùn)用中醫(yī)按摩療法吧!正確促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，注意摩揉方向，就會(huì)短期內(nèi)減輕便秘;但是如果操作方向相反，就會(huì)適得其反哦。 自我按摩的9種方法 1.抹任脈 位置：兩乳頭之間中點(diǎn)到臍下一掌寬小腹的中點(diǎn)連線。 膻中穴位于胸部，前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點(diǎn)。 中極穴位于下腹部，前正中線上，臍中下4寸。 按摩方法：患者仰臥或正坐，用左手或右手的拇指，從膻中穴沿著任脈(腹部正中)抹到中極穴，方向始終由上向下，操作20次，力量不宜過大，但是要緊貼皮膚。 2.掌揉天樞穴和大橫穴 位置：天樞穴位于腹中部，平臍中，距臍中2寸。