查字典民間偏方大全收集古今中外各種中醫(yī)偏方以及民間治病偏方近萬個。注：本站偏方均根據(jù)民間及網(wǎng)絡(luò)流傳整理而成，僅供參考，請在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
[泌尿系統(tǒng)]美容與養(yǎng)顏吃蔬菜排毒養(yǎng)顏不便秘
免責聲明：查字典偏方大全系根據(jù)民間及網(wǎng)絡(luò)流傳整理而成，僅供參考，請在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
蘿卜 蘿卜分白皮、青皮、紅皮等多種，既可生吃，又可熟食，其維生素C含量為梨的10倍，還含有干擾素誘生劑，具有抗病毒、抗癌作用。蘿卜性味辛、甘、涼，有消除積滯、化痰解熱、解毒等功效，對支氣管炎和咳嗽有療效，所含木制素和辛辣味物質(zhì)有防癌作用，且富含維生素C。蘿卜能通便、抗菌，防膽結(jié)石的形成，降膽固醇，可預(yù)防高血壓和冠心玻生吃蘿卜通便，每次可吃250克左右。 白菜 白菜性微寒、味甘，具有解毒除熱、通利腸胃的功能。凡心煩口渴、大便不暢、小便黃少者均可常食白菜。白菜中含有較多粗纖維，還含有維生素A、維生素B、維生素C等，白菜中的纖維素可以促進腸道的蠕動，幫助消化，防止大便干燥。生吃白菜心可以不破壞白菜的營養(yǎng)，通便很有效。 豆芽 主要是指黃豆芽、綠豆芽，雖源于黃豆、綠豆，但營養(yǎng)卻更勝一籌。除了較多的纖維素外，豆子在發(fā)芽過程中植物凝血酸很快消失。由于酶的作用促使植酸降解，更多的磷、鋅等礦物質(zhì)被釋放出來，被人體利用。尤其維生素C的含量極高，是低熱低脂食品，可滋陰通便利尿。常吃豆芽可防治腸癌、口腔炎，提高大腦功能。 快節(jié)奏社會，奔忙的職業(yè)女性慣用各種簡便食品潦草打發(fā)三餐。但想留住青春的你，與其讓垃圾食物在體內(nèi)變成毒素和發(fā)胖，不如先管好腸胃健康積極排毒，才能由內(nèi)美到外更青春不老。 小編溫馨提醒：如果您想了解更多這方面的問題，請搜索久久健康頻道,祝您擁有好的皮膚!