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[泌尿系統]服用維他命也可治便秘

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能使糞便變軟的維他命E,除了可抑制動脈硬化外,還可有效地預防老化、腦中風等。同時又有研究報告指出,維他命E能夠有效地預防某些癌癥。對治療便秘亦很有效。根據專家的研究顯示,讓更年期綜合征的女性服用維他命E和B2,70%受測者的便秘情況有好轉傾向。另有專家讓便秘患者一天服用200毫克的維他命E,結果對所有的便秘患者十分有效。為什么維他命E可以治療便秘?其中的機理至今未明。 維他命B群的班多生酸也能促進排便。某位醫學專家曾對81位便秘患者,每天各給與600毫克的班多生酸前體班特金制劑,結果81%有效。它可使患者的大便變軟,并且縮短排便間隔。另外,值得一提的是,富含班多生酸的食品有酵母、胚芽、肉、魚、牛奶、豆類等。 此外,維他命B1對便秘也具有療效,且在維持神經與肌肉的功能上,扮演了相當重要的角色。 (實習白年紀:屈嵐)

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