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【原料】芝麻松子仁胡桃仁桃仁（去皮、尖，炒）甜杏仁各10克粳米200克 【制作】將五仁混合碾碎，入粳米共煮稀粥。 【用法】食用時，加白糖適量，每日早晚服用。 【功效】滋養肝腎，潤燥滑腸。適用于中老年（老年食品）氣血虧虛引起的習慣性便秘（便秘食品）。
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