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[生活偏方]發(fā)酵乳有調(diào)整睡眠節(jié)奏功效
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發(fā)酵乳對機體有調(diào)節(jié)功能。實驗動物持續(xù)喝發(fā)酵乳，會使對睡眠和覺醒起重要調(diào)節(jié)作用的腦內(nèi)激素分泌量增加。 研究人員認為，有入睡困難和睡眠質(zhì)量較差的人，可以考慮飲用發(fā)酵乳類飲品，改善調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量。 此外，研究人員在麥皮培養(yǎng)細胞實驗中發(fā)現(xiàn)，發(fā)酵乳有增加保濕成分的作用，可以提高保濕效果。他們還給造成色素沉淀的黑色素細胞施以發(fā)酵乳，結(jié)果發(fā)現(xiàn)發(fā)酵乳可以抑制黑色素的形成。 溫馨提示： 為您提供最新的內(nèi)科偏方,婦科偏方,兒科偏方,男科偏方相關(guān)咨詢，想了解更多精彩的健身文章，請點擊返回偏方專題。