公务机,狠狠捏着两个奶头折磨,扒开她的腿屁股直流白浆,国产成人无码免费精品

偏方大全 酒方大全

查字典民間偏方大全收集古今中外各種中醫偏方以及民間治病偏方近萬個。注:本站偏方均根據民間及網絡流傳整理而成,僅供參考,請在醫生指導下用藥。

所在位置: 查字典 >> 查詢工具>> 偏方大全 >> 神經系統 >> 治肌肉萎縮偏方

[神經系統]治肌肉萎縮偏方

免責聲明:查字典偏方大全系根據民間及網絡流傳整理而成,僅供參考,請在醫生指導下用藥。

治肌肉萎縮方:羊脊骨1具,肉蓯蓉30克,蔥白3莖,草果3個,蓽茇6克。將羊脊骨洗凈,捶碎,與肉蓯蓉、草果仁、蓽茇共熬成汁,后加蔥白,取汁湯與適量面粉作成面羹食。可加適量精鹽或白糖調味。 一按:雙手搓熱,用手掌或手指指腹從患肢下端向上按摩10~15次,以促進血液向心臟方向回流,減少腫脹疼痛。至皮膚微紅發熱后,改用揉摩,重復10~20次,使萎縮僵硬的肌肉松軟。再放松拍打并抖動患肢,一般以局部肌肉發熱、舒適為度,約5—10分鐘,注意不要擦破皮膚。 二動:先做肌肉靜止性練習(即不產生動作,只用力收縮和放松肌肉,改變肌肉張力而不改變肌肉長度),收縮時間至少10~20秒,再放松休息。初練可重復10次,以后逐步增加。接著進行肌肉動力性練習,根據萎縮的部位選擇不同的方法,如鍛煉腹肌可做仰臥起坐,背肌做燕式平衡,三角肌和岡上肌做上臂外展,肱二頭肌和眩三頭肌屈伸前臂,股四頭肌做膝關節半蹲;小腿腓腸肌和比目魚肌做足尖著地提踵練習等等。

上一頁 1 2 下一頁

主站蜘蛛池模板: 怀远县| 黑水县| 南澳县| 剑河县| 儋州市| 玉门市| 安远县| 公安县| 许昌县| 汝阳县| 莫力| 都安| 集贤县| 鄂伦春自治旗| 若尔盖县| 玉溪市| 佛冈县| 彰化市| 渭源县| 十堰市| 石台县| 滦平县| 碌曲县| 西华县| 定州市| 灵台县| 犍为县| 遵义市| 万载县| 长治县| 河北区| 得荣县| 金寨县| 和龙市| 洪洞县| 西安市| 吉安市| 基隆市| 桐庐县| 潞西市| 西城区|