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頭痛是高血壓發作時最難受、最常見的癥狀,其疼痛部位多在后腦,并伴有惡心、嘔吐等。中老年人氣血運行不佳,當人情緒不舒暢,環境陡然變化,或者因自身體位變動太快不能適應時,其氣血便會瘀滯在某一部位。頭部是人體氣血運行最為密集的部位,中醫稱“頭為諸陽之會”,故高血壓時頭部反應最明顯。在兩腳趾放血可引氣血下行,頭痛很快就會緩解。
當高血壓頭痛發作時,用三棱針(家用縫紉針也可以),以75%的酒精消毒,在十個腳趾甲兩側,快速刺破,用手指將血擠出5—6滴,即可緩解頭痛。