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第一、補氣藥物。冬季宜用人參、當歸、太子參、黃芪、黃精、五味子、白術、茯苓等藥物。 第二、補血藥物。冬季宜用阿膠、當歸、熟地黃、何首烏、雞血藤、枸杞子、白芍、三七等藥物。 第三、補陰藥物。冬季宜用冬蟲夏草、西洋參、靈芝、女貞子、玉竹、南沙參、北沙參、百合、麥冬、天冬等藥物。 第四、補陽藥物。冬季宜用鹿茸、胎盤、補骨胎、蛤蚧、鎖陽、淫羊藿、肉蓯蓉、巴戟天、薏米、山萸肉、刺五加、杜仲、仙茅、續斷等藥物。
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