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但是,現代人的生活條件比古人好得多,營養也更為豐富充足,身體也更為健康,而且在對待性的問題上思想也解放多了。因此,現代人的性要求要比古人強烈得多,性生活次數也更多。 潤滑劑助性 冬季對女性來說,會出現性欲減退的現象,這是因為冬季燥氣當令使陰道干燥所致。 因此,在冬季性前嬉的時間要比其它季節更延長一些,以充分調動激發女性的性欲,也可使用一些潤滑劑。 適當控制性頻率 不管次數多少,只要雙方身心愉快,精力充沛,即性頻率是合適的。 當然,如何掌握性生活的頻率,可因人而異。有一個總的原則不能忘,即年富力強的,性交次數可多一些,而年老體弱,性交次數可少一些。有嚴重疾病的,應禁止性生活。對于有些性欲過于旺盛者,冬季為了避免不必要的體力消耗,則建議分床、分被而臥,減少身體接觸后的刺激。如性生活過后,雙方感到疲倦乏力,甚至畏寒怕冷,這說明性生活過頻,應適當調整。總之,你自己的感覺是你最好的指導老師。 冬季的食療 冬季男性的食療也與其他季節不同,應以藏精御寒為主。可多攝入營養豐富、溫腎填精的食物,如羊肉;而果蔬補體則應多攝入富含維生素A、B、C的蔬菜,如白菜、白蘿卜、胡蘿卜、豆芽、油菜、蘋果、橘子等。此外,冬季氣溫驟降,脾受寒困,還應多吃溫性運脾食物,如粳米、蓮子、芡實等。 應注意預防感冒 冬季氣候寒冷,如果夫妻赤身裸體地過性生活,最容易引起傷風感冒。一般癥狀還比較重,病程也較長,對身體有很長的危害。這種患者往往自行購藥,如果藥不對癥,感冒會拖得很久。因此,在冬季夫妻過性生活,一定要注意保暖防寒,避免感冒。