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▲每日早晨起床后空腹吃梨2個(gè),連服二周以上,有潤(rùn)腸之功。 ▲鮮紅薯葉500克,花生油適量,加鹽適量炒熟后當(dāng)菜吃,每日服1次以上。 ▲枳實(shí)10克,每日1劑,水煎服。也可稍加大量,泡沸水當(dāng)茶飲。 ▲番瀉葉20--30克,水煎服,每日1劑代茶飲。老年、體弱、產(chǎn)后不宜服。 ▲冬瓜瓤500克,水煎汁300毫升,一日內(nèi)分?jǐn)?shù)次服下,潤(rùn)腸通便。 ▲生附子15克,苦丁茶9克,炮川烏9克,白芷9克,胡椒3克,大蒜10克,共搗碎炒燙,裝入布袋,置神闕(肚臍),上加熱水袋保持溫度,每日2次,治老年習(xí)慣性便秘。