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[生活偏方]調理脾胃可以多做單手舉

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立正,左手從左側翻掌上舉,臂挺直,手指并緊,手心向上,指尖向右,同時右掌下按,指尖向前,左手從左側落下,掌心下按,指尖向前,同時右手從右側翻掌上舉,臂挺直,手指并緊,手心向上,指尖向左。如此反復練習。

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