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[呼吸系統]咳嗽多吃梨和百合

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   專家指出,多吃梨和百合可增強上呼吸道免疫能力;用鮮百合和糯米熬一大鍋粥,平時當點心吃,也有養肺效果。要預防咳嗽,對于白領來說應降低工作的勞累程度、早睡早起。平時口感重的人這段時間宜少吃辛辣食品,清淡飲食,多吃蔬菜。

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