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[呼吸系統(tǒng)]咳嗽多吃梨和百合
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專家指出，多吃梨和百合可增強(qiáng)上呼吸道免疫能力；用鮮百合和糯米熬一大鍋粥，平時(shí)當(dāng)點(diǎn)心吃，也有養(yǎng)肺效果。要預(yù)防咳嗽，對(duì)于白領(lǐng)來(lái)說(shuō)應(yīng)降低工作的勞累程度、早睡早起。平時(shí)口感重的人這段時(shí)間宜少吃辛辣食品，清淡飲食，多吃蔬菜。