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[生活偏方]搓腦門能助你解煩憂

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       傳統中醫學認為,按摩頭額部,會使任督脈氣血經絡通暢,起到醒腦提神、健身強體的效果。尤其是“太陽穴”(位于眉目外凹陷)和“印堂穴”(位于兩眉連線的正中間)這兩個經外奇穴,對于神經、精神系統,可起到調整、改善作用。而且,依照經絡按摩的原則,不一定要準確認穴,只需在相關部位進行揉按,就能起到相應的作用。 專家建議,具體操作時,首先要調整好身體姿勢,坐站皆可,但要身體端正,脊背挺直,挺胸收腹,穩定情緒,集中精神。然后,將手掌搓熱,兩手掌心敷貼雙眼十余秒,消除視疲勞。再用左手掌心貼緊前額,在兩側太陽穴之間的額部,做上下搓動,約50下,而后換右手做相同的動作。速度由慢到快,以前額發熱為度。一般做完后,就可以使人頓感精神振奮,活力無限。       這種簡單的搓額頭方法,老少皆宜,可以長期堅持,能活躍大腦的血液循環,增加大腦的供血量,從而起到健腦作用。 所以假如以后碰到讓你頭痛的事,就無妨搓搓腦門吧,說不定下一秒就有妙招了!

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