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香蕉屬高熱量水果,在一些熱帶地區(qū)香蕉還作為主要糧食。香蕉果肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高,含多種微量元素和維生素。其中維生素A能促進(jìn)生長(zhǎng),增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力,是維持正常的生殖力和視力所必需,還能抗腳氣病,促進(jìn)食欲、助消化,保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng),促進(jìn)人體正常生長(zhǎng)和發(fā)育。 每逢春季,有些人總是咳嗽不止,雖然去醫(yī)院診治,仍是只能治標(biāo),不能治本。聽說(shuō)香蕉燉冰糖對(duì)常年咳有很好的治療效果,于是經(jīng)過服用一段時(shí)間,效果良好。 做法很簡(jiǎn)單:香蕉2根,冰糖50克。先將香蕉切成一寸大小的塊(去皮),再將冰糖搗碎,然后置于碗中,加入半碗水,放人鍋中隔水燉煮約十分鐘,待冰糖溶化并冷卻后食用。每晚服用一次,一周即可見效。 小編編輯提醒:香蕉味甘性寒,故對(duì)燥熱引起的咳嗽有一定療效。但虛寒咳.嗽、脾虛泄瀉者不宜用此方。如服用此方無(wú)效時(shí)應(yīng)及時(shí)就診。 實(shí)習(xí)編輯:洪雨潔