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[生活偏方]初春季節要警惕風為百病長

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風為春季的主氣,屬六氣之一。如果太過或不及則成了一種致病因素,會使正氣虛弱或體質易感的人發生疾玻這時,則稱之為風邪,居中醫理論中“六淫”(風、寒、暑、濕、燥、火)之首。
  《素問·風論》中提到“風者善行而數變”。風邪致病具有發病急、變化快、病位行走不定、癥狀變幻無常的特性。如游走性關節疼痛、皮膚瘙癢,發無定處,此起彼伏。 風邪有內風和外風的區別,外風的癥狀主要有出汗、怕風、頭暈、頭痛、皮疹等,最常見的就是傷風感冒。 在《素問·至真要大論》中提到“諸風掉眩,皆屬于肝”。后世醫者在此基礎上,將常見的內風病證依據病因和病機變化及證候特點分為四種證候,即肝陽化風、熱極生風、陰虛風動、血虛生風。都表現出掉堯眩暈、抽搐、震顫的特點。 《內經·靈樞》中提到“圣人避風,如避矢石焉”,教導人們躲避賊風應該像躲避箭矢一樣謹慎。 所謂賊風,是指當人的精神或者意識放松的時候,比如睡眠狀態下,或者從背后吹來的風,這樣的風像賊一樣偷偷摸摸,對人體的傷害最大。夏天有些人貪圖涼快,洗完澡后吹冷氣,或是整夜的吹風扇就很容易導致傷風感冒或是肌肉疼痛,如果不加注意將成為健康隱患。 依據“五運六氣”學說,春季屬木,在天為風,在臟為肝,本是風邪多發之日。加之氣溫乍暖還寒,增減衣物要及時,出汗后尤其注意躲避風邪侵擾。一年之計在于春,讓我們以健康的體魄擁抱兔年。

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