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[生活偏方]初春季節(jié)要警惕風(fēng)為百病長(zhǎng)
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風(fēng)為春季的主氣，屬六氣之一。如果太過或不及則成了一種致病因素，會(huì)使正氣虛弱或體質(zhì)易感的人發(fā)生疾玻這時(shí)，則稱之為風(fēng)邪，居中醫(yī)理論中“六淫”(風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火)之首。
《素問·風(fēng)論》中提到“風(fēng)者善行而數(shù)變”。風(fēng)邪致病具有發(fā)病急、變化快、病位行走不定、癥狀變幻無常的特性。如游走性關(guān)節(jié)疼痛、皮膚瘙癢，發(fā)無定處，此起彼伏。
風(fēng)邪有內(nèi)風(fēng)和外風(fēng)的區(qū)別，外風(fēng)的癥狀主要有出汗、怕風(fēng)、頭暈、頭痛、皮疹等，最常見的就是傷風(fēng)感冒。
在《素問·至真要大論》中提到“諸風(fēng)掉眩，皆屬于肝”。后世醫(yī)者在此基礎(chǔ)上，將常見的內(nèi)風(fēng)病證依據(jù)病因和病機(jī)變化及證候特點(diǎn)分為四種證候，即肝陽化風(fēng)、熱極生風(fēng)、陰虛風(fēng)動(dòng)、血虛生風(fēng)。都表現(xiàn)出掉堯眩暈、抽搐、震顫的特點(diǎn)。
《內(nèi)經(jīng)·靈樞》中提到“圣人避風(fēng)，如避矢石焉”，教導(dǎo)人們躲避賊風(fēng)應(yīng)該像躲避箭矢一樣謹(jǐn)慎。
所謂賊風(fēng)，是指當(dāng)人的精神或者意識(shí)放松的時(shí)候，比如睡眠狀態(tài)下，或者從背后吹來的風(fēng)，這樣的風(fēng)像賊一樣偷偷摸摸，對(duì)人體的傷害最大。夏天有些人貪圖涼快，洗完澡后吹冷氣，或是整夜的吹風(fēng)扇就很容易導(dǎo)致傷風(fēng)感冒或是肌肉疼痛，如果不加注意將成為健康隱患。
依據(jù)“五運(yùn)六氣”學(xué)說，春季屬木，在天為風(fēng)，在臟為肝，本是風(fēng)邪多發(fā)之日。加之氣溫乍暖還寒，增減衣物要及時(shí)，出汗后尤其注意躲避風(fēng)邪侵?jǐn)_。一年之計(jì)在于春，讓我們以健康的體魄擁抱兔年。