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[呼吸系統]防感冒的5個小妙方

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一、常喝白開水:不但能保證機體的需要,還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。

二、常喝棗姜湯:用大棗10枚、生姜5片煎湯,每晚服用一次。

三、堅持冷水洗臉:可增強人體耐寒、抗病能力。

四、床頭常放柑橘或薄荷油:柑橘性溫,散發出來的強烈氣味可消除病毒;用薄荷油一小瓶,置于枕頭邊,用帶孔的瓶蓋蓋好,讓薄荷慢慢散發,也有防治頭痛、鼻塞之功效。

五、夜臥桑菊枕:冬桑葉和秋菊可清目醒腦,使人頭腦清新,并能防治感冒。

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