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[呼吸系統(tǒng)]發(fā)燒蓋被子捂汗易脫水
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“發(fā)熱時(shí)蓋上被子捂一捂，多出點(diǎn)汗退燒快。”在很多人看來，這是很常見的降溫方法，實(shí)際上卻是一個(gè)很大的誤區(qū)。尤其在高熱吃了退燒藥后，過度捂汗不但不利于散熱，反而會(huì)使體溫在短時(shí)間內(nèi)升得更高，還可能造成脫水。
發(fā)熱是人機(jī)體對(duì)感染的一個(gè)正常反應(yīng)，首先它有有利的一面。在體溫高的情況下，機(jī)體的免疫力增強(qiáng)，對(duì)病毒形成一個(gè)不利的生存環(huán)境。高熱也有不利的一面，如全身不適。對(duì)6歲以下的兒童可能會(huì)引起高熱驚厥。
對(duì)發(fā)熱，用退熱藥的同時(shí)最好結(jié)合物理降溫，溫水泡浴是個(gè)值得提倡的好方法，水的溫度以低于體溫1℃-2℃為宜，時(shí)間20分鐘左右。擦浴全身的皮膚，注意擦浴時(shí)用力要均勻，還可用按摩手法刺激血管被動(dòng)擴(kuò)張，促進(jìn)熱的發(fā)散。擦至頭頸部、腋窩、胸部、腹股溝等血管豐富處停留時(shí)間稍長些，以助散熱。這種方法舒適，體表與水接觸面積大，散熱效果好。注意水溫不可讓皮膚感到冷。
發(fā)熱后，除了不能用被子捂汗，還要把衣服松開，增加體表與空氣接觸的面積，有利于汗液蒸發(fā)。在沒有冷風(fēng)直吹的情況下，松開衣服也是一種很好的降溫方法。
肌肉注射退燒針副作用較大，如容易產(chǎn)生虛脫甚至休克，也可能出現(xiàn)過敏性皮疹(蕁麻疹、滲出性紅斑、剝脫性皮炎)等，故世界衛(wèi)生組織提倡口服解熱藥。