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[呼吸系統]發燒蓋被子捂汗易脫水

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“發熱時蓋上被子捂一捂,多出點汗退燒快。”在很多人看來,這是很常見的降溫方法,實際上卻是一個很大的誤區。尤其在高熱吃了退燒藥后,過度捂汗不但不利于散熱,反而會使體溫在短時間內升得更高,還可能造成脫水。

發熱是人機體對感染的一個正常反應,首先它有有利的一面。在體溫高的情況下,機體的免疫力增強,對病毒形成一個不利的生存環境。高熱也有不利的一面,如全身不適。對6歲以下的兒童可能會引起高熱驚厥。

對發熱,用退熱藥的同時最好結合物理降溫,溫水泡浴是個值得提倡的好方法,水的溫度以低于體溫1℃-2℃為宜,時間20分鐘左右。擦浴全身的皮膚,注意擦浴時用力要均勻,還可用按摩手法刺激血管被動擴張,促進熱的發散。擦至頭頸部、腋窩、胸部、腹股溝等血管豐富處停留時間稍長些,以助散熱。這種方法舒適,體表與水接觸面積大,散熱效果好。注意水溫不可讓皮膚感到冷。

發熱后,除了不能用被子捂汗,還要把衣服松開,增加體表與空氣接觸的面積,有利于汗液蒸發。在沒有冷風直吹的情況下,松開衣服也是一種很好的降溫方法。

肌肉注射退燒針副作用較大,如容易產生虛脫甚至休克,也可能出現過敏性皮疹(蕁麻疹、滲出性紅斑、剝脫性皮炎)等,故世界衛生組織提倡口服解熱藥。

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