- 控制自己情緒方面的缺陷
- 避免和戰勝失望情緒
- 盡快消除煩惱和不安
- 樹立一個強大、積極的自我形象
- 擺脫各種消極的情緒
- 客觀、全面、正確地認識自己
- 要接受現實中的自己
- 從起床開始激發好情緒
控制自己情緒方面的缺陷《神奇的情感力量》一書的作者羅伊·加恩曾舉過凱斯特的例子。凱斯特是一名普通的汽車修理工，生活雖然勉強過得去，但離自己的理......【全文閱讀】
避免和戰勝失望情緒克萊門特·斯通在《獲取成功的精神因素》一書中寫道：“失望情緒對我們的成功具有極大的破壞力量。”有失望情緒的人，待人接物的態度......【全文閱讀】
盡快消除煩惱和不安奧格·曼狄諾指出：“煩惱和不安是應該盡快消除，也是可以盡快消除的?！彼麨槲覀兲岢隽巳缦陆ㄗh：(1)憂郁的時候，不妨劇烈地擺動身體......【全文閱讀】
樹立一個強大、積極的自我形象《獲取成功的精神因素》一書的作者克萊門特·斯通指出：你的父母、你所處的環境、你周圍的人、你生活中的事件，都會對你如......【全文閱讀】
? ? ? ? ? 擺脫各種消極的情緒? ? ? ? ?小鳥不會試圖比鄰居多筑幾個巢，狐貍不會因為自己只有一個洞可以棲身而煩惱，松鼠不會因為擔......【全文閱讀】
? ? ? ? ? 客觀、全面、正確地認識自己? ? ? ? ? 人生最大的難題莫過于：知道你自己。許多人談論某位企業家、某位世界冠軍、某位電......【全文閱讀】
? ? ? ? ? 要接受現實中的自己? ? ? ? ? “我們都是因為愛而被創造、為了愛而被創造的，這種創造是免費而無償的。”這句話告訴我們......【全文閱讀】
? ? ? ? ?從起床開始激發好情緒? ? ? ? 為了控制情緒，要對所做的事情熱心。奧格·曼狄諾發現，只要你熱心地行動，你就會變得熱心。你......【全文閱讀】