導(dǎo)語(yǔ)：本文是由外語(yǔ)教育網(wǎng)編輯整理的韓國(guó)閱讀材料：你有“數(shù)碼癡呆癥”癥狀嗎？，希望對(duì)您有所幫助。更多韓語(yǔ)精彩內(nèi)容，敬請(qǐng)關(guān)注本站。

　　?? ????? ???? ??(37)?? ?? ??? ???? ??? ??? ??? ??? ????. ??? ?? ?? ? ??? ??? ???? ??? ???? ??? ???. ??? ???? ???? ??? ????? ? ?? ?? ?? ??? ??? ? ? ???. ??? “????? ??? ???? ‘1’? ??? ????”? “?? ?????? ???? ?? ???? ?? ??? ? ??”? ???.最近丟失手機(jī)的崔某(37歲)在正想用公司電話給妻子打電話時(shí)，突然一下子懵住了。本應(yīng)該記得的妻子的手機(jī)號(hào)碼竟然想不起來(lái)了。崔某用隱約記得的幾個(gè)數(shù)字試了三次才與妻子通上電話。崔某表示“腦子里只是浮現(xiàn)出在智能手機(jī)上儲(chǔ)存的快播號(hào)碼‘1’”，“只是依靠智能手機(jī)，現(xiàn)在記憶似乎減退了許多”。

　　?? ??? ??? ???? ?? ??? ????? ‘??? ??’(Digital Dementia)? ???? ??? ?? ??. ????·???PC·??? ?? ?? ???? ????? ????? ????? ?? ???? ??? ???. ??? ???? ??? ?? ???? ??? ?? ??? ?? ?????? ??? ???? ?? ?? ?????. ???? ‘???’??? ???? ???? ??? ???? ??, ?? ????? ???? ??? ??? ??? ???? ??.現(xiàn)在，尖端數(shù)碼機(jī)器正在統(tǒng)治著現(xiàn)代人的整個(gè)生活，越來(lái)越多的人稱自己患上了“數(shù)碼癡呆”(Digital Dementia)。這是指隨著對(duì)智能手機(jī)、平板電腦、電腦等電子設(shè)備的依賴增加，記憶力或計(jì)算能力大幅下降的癥狀。想不起家人的生日或紀(jì)念日等，或沒有導(dǎo)航儀連常走的路都模糊就是具有代表性的現(xiàn)象。現(xiàn)在還很難認(rèn)為這是“腦病”，但要注意的是這很可能成為造成生活不便，成為誘發(fā)各種壓力的元兇。

　　20? ??? ???? ??? ?????? 5823?? ???? ? ????? ??? ?? ??? ? 3?? 1(33.7%)? ??? ??·??? ????? ???? ???? ???. ‘?? ?? ?? ???? ?? ????’? ?? ??? 36.2%? 1~2??? ????, ? ?? ??? ??? ?? ??? 16.7%? ????. 6? ?? ???? ?? ???? 15.6%? ???. ??? ??? ??? · ???? ????? ?? ??? ?? ??? ????.據(jù)10月20日，網(wǎng)絡(luò)問卷調(diào)查企業(yè)Do it Survey對(duì)5823名進(jìn)行的問卷調(diào)查結(jié)果顯示，全部應(yīng)答者中三分之一(33.7%)回答稱記不起父母和兄弟的電話號(hào)碼。在“直系家族以外，記住的電話號(hào)碼”的提問里，36.2%回答稱1~2個(gè)，一個(gè)也記不住的人共計(jì)占16.7%。記住6個(gè)以上的回答者只有15.6%。這是數(shù)碼癡呆癥正成為像失眠和頭疼那樣的現(xiàn)代人的常見癥狀。

　　‘??? ??’? ??? ??? ? ??? ???? ??? ??? “? ??? ??????, ??? ??? ????? ????? ?? ??? ?? ??? ???? ???? ??? ?????”? “??? ??? ???? ?? ??? ????”? ????. ???? ?? ??? ???? ????? ????? ??? ???? ‘????? ??? ??’? ????? ???, ???? ??? ??? ?????? ???. ????? ??? ??? ?? ‘??’?? ???? ?? ????. ???? ???? ??? ??? ??? ???? ?? ??? ????. ?? ??? ?? ??? ???? ???? ??? ?? ?? ??? ??·????? ???? ?? ???在《數(shù)碼癡呆癥》一書當(dāng)中，提出該說法的德國(guó)腦科學(xué)家斯皮策(Manfred Spitzer) 博士指出“最近都是用導(dǎo)航儀找路，用手機(jī)代替記憶聯(lián)系電話，這使利用和控制精神活動(dòng)的能力退步”，“數(shù)碼癡呆癥始于即使無(wú)能也可以的生活”。一個(gè)快撥鍵就能代替記憶力和思考能力的數(shù)碼裝備使“想要記憶的能力和習(xí)慣”變得不需要，最終使數(shù)碼癡呆癥愈加嚴(yán)重。醫(yī)學(xué)上，人的記憶主要由腦部的 “海馬體”部位負(fù)責(zé)。如果不使用記憶力，就會(huì)使海馬體萎縮，記憶容量減小。就像如果平時(shí)不運(yùn)動(dòng)，肌肉量就會(huì)萎縮那樣，這算是如果不用腦，記憶和認(rèn)知能力就會(huì)下降。

　　????? ??? ?? ?? ??? ???? ??? ??? ??? ????? 80% ??? ???? ??? ?? ????? ??? ?? ??? ??? ?? ? ?? ??? ??? ??? ??? ???? ??? ??? ????.專家們說明道，如果“想不起前一天吃的菜單”，“與周圍人80%以上的溝通是用智能手機(jī)等工具”，“如果不看喜歡歌曲的歌詞就無(wú)法唱歌”的情況變多，就有必要懷疑是患上“數(shù)碼癡呆癥”。

　　?? ??? ??? ?? ????? ??? ??? ???? ? ???. ??? ?? ??? ?? ??? ??? ??? ???? ? ? ?? ??? ??? ?? ?? ??, ?? ?? ??? ??? ??? ???? ??? ?? ??.當(dāng)然，數(shù)碼癡呆癥并不會(huì)當(dāng)場(chǎng)帶來(lái)嚴(yán)重的日常生活問題。但如果繼續(xù)放任下去，就會(huì)陷入沒有數(shù)碼工具就什么都做不了的心理恐慌，還會(huì)引起腦部特定部分的發(fā)達(dá)和機(jī)能的不協(xié)調(diào)。

　　??? ??? ?????? ‘??? ????’? ??? ???. ??? ??? ?? ??? ???, ??? ??? ?? ?? ?? ???? ??? ???? ???. ??? ???? ???? ??? ?????, ??? ??? ????? ??? ?? ? ??. ??? ???? ??? ?? ??? ????? ??? ??? ?? ??? ???? ? ??.作為數(shù)碼癡呆癥的療法，首先要進(jìn)行“數(shù)碼減肥”。也就是說，減少對(duì)數(shù)碼工具的依賴，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行休息，培養(yǎng)經(jīng)常用腦的習(xí)慣。例如讀日記、新聞或雜志，在腦中進(jìn)行簡(jiǎn)單的計(jì)算。即使是為情緒上的穩(wěn)定或順利進(jìn)行對(duì)外關(guān)系，最好也要控制數(shù)碼工具的使用時(shí)間。

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