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從美白到抗癌 草莓的神奇功效知多少

  春天來臨,一大批好吃又便宜的草莓正在向我們逼近。相信很多女生都喜歡吃賣相好看、味道酸甜可口的草莓吧?那你知道草莓都有哪些意想不到的神奇功效嗎?趕緊跟隨小編去了解一下吧!

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  近日,草莓的功效成為了網友關注的話題。

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  作為春季的時令水果,草莓含有豐富的纖維等有益成分,對于預防高血壓、糖尿病、肥胖癥、心血管疾病等成人病有卓越的效果。

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  草莓是維生素C含量最豐富的水果。每100g草莓就含有80mg的維生素,此含量是橘子的1.5倍、檸檬的2倍、蘋果的10倍。如此豐富的維生素含量不僅能夠促進人體新陳代謝,還能抑制黑色素的生成,防止出現雀斑,增強皮膚抵御紫外線的能力,有助于保持皮膚健康。

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  此外,草莓還具有延緩衰老、預防癡呆、抗癌、排除毒素等多種多樣的功效。

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  在選購草莓的時候,應選擇蒂頭不干枯且呈現翠綠色的草莓;果肉部分的紅色最好一直延伸到蒂頭,這樣的草莓才是完全成熟的。

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