夏日消暑誤區(qū)

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氣象專家稱，當皮膚溫度高于環(huán)境溫度時，衣服覆蓋面積越少，身體散熱越快，而愈覺得涼爽。但盛夏氣溫超過37℃，皮膚不但不能散熱，反而會從外界吸收熱量，打赤膊會感覺更熱。他們認為，酷熱難熬時，穿長衫也許更舒適。

有些市民以為夏夜喝啤酒又過癮又解暑。但專家認為，啤酒不能解暑，不如喝點冰礦泉水。因為啤酒含酒精，喝得太多，由酒精造成的“熱乎”感覺就會持續(xù)不斷，口渴出汗將更加厲害。

夏季排汗增多，人需補充大量水分，專家介紹，過量飲水會引起中毒。因為人體細胞的膜是半透膜，水可以自由滲透，如果飲水過量，水會滲透到細胞內(nèi)，使細胞腫脹而發(fā)生水中毒。出汗后若大量飲用白開水而未補足鹽分，胳膊和腿就會疼痛，這就是輕度水中毒的表現(xiàn)。

大汗淋漓后，有的人往往急忙沖個涼，結果沖后頭暈目眩。專家認為沖涼很危險。因為熱天人在活動時吸收了大量的熱量，肌膚的毛孔處于張開的狀態(tài)，而沖涼會使全身毛孔迅速閉合，腦部毛細血管迅速收縮，導致供血不足，頭暈目眩，重者休克。沖涼過后，人體抵抗力降低，易患感冒。專家提醒，要等身體散熱后用毛巾擦拭，然后再采取一些降溫措施。