煙酒糖對視力到底有何影響

在臨床上，醫生經常對眼科病友說：請您不要抽煙、不要喝酒、盡量少吃糖。那么，煙、酒、糖到底對眼睛有什么害處呢?

首先是煙：據研究，在煙氣中含有750多種化學成分，其中包括許多有毒物質。通過對動物實驗和臨床病人的觀察，這些有毒物質能直接影響眼部組織新陳代謝功能，而發生雙眼無痛性、進行性視力減退、色覺障礙等。此外，據最新研究發現，吸煙可導致弱視，吸煙導致的弱視稱之為“煙草中毒性弱視”。主要表現為視力下降、視野縮小、辨不清紅、綠顏色。因此，不僅不要吸煙，同時要遠離吸煙環境。

酒對眼睛的影響：大量飲酒同樣會傷眼，這是因為大量飲酒后，由于酒精的作用，全身血液循環加快，往往使眼睛充血，損害視網膜，發生“酒弱視”。特別是患有糖尿病、高血壓的人，飲酒還會導致眼底出血，輕者視力下降，重者可致失明。另外，長期大量飲酒，可引起消化吸收功能減退，體內維生素B族缺乏，以至出現結膜炎、視神經炎等疾患。

糖對視力的影響：由于糖在體內代謝需要大量的維生素B1，并降低體內鈣的含量，維生素B1缺乏會加劇近視程度，而鈣量減少會使眼球壁彈性減弱，促進近視的發展，所以要少吃糖。