大豆有副作用食用須因人而異
據(jù)以色列《耶路撒冷郵報》報道,以色列衛(wèi)生部正準(zhǔn)備發(fā)布一個通知告誡人們,食用大豆類食品必須適量和因人而異,否則,將會對人體健康帶來危害。對于成人和孩子,需要限制性食用大豆類食品;對于嬰兒,如果可能的話,則應(yīng)該完全避免食用。
這一結(jié)論是由以色列衛(wèi)生部組織,來自研究機構(gòu)、衛(wèi)生主管機構(gòu)和醫(yī)院等部門的13名專家組成的研究小組,經(jīng)過一年多調(diào)查得出來的。以色列衛(wèi)生部希望通過廣泛宣傳,使人們正確認(rèn)識大豆類食品的負(fù)面作用,掌握科學(xué)的食用方法。
大豆是一種能代替肉類的廉價蛋白質(zhì),被廣泛用于各年齡段的食品中。目前,以大豆為原料的一些食品已出現(xiàn)在嬰兒食品中,并得到一些年輕母親的青睞。但是,大豆本身含有一種類似于雌性激素的荷爾蒙(植物雌性激素),如果這種荷爾蒙的攝取量較大的話,會顯現(xiàn)出一些人類雌性激素的效果。幾年前,曾經(jīng)發(fā)生過由于食用大豆類食品造成嬰兒缺乏維生素B,最后導(dǎo)致嬰兒死亡或患永久性神經(jīng)疾病的案例。
以色列衛(wèi)生部門希望通過發(fā)布通知的形式讓大家認(rèn)識到,嬰兒食用大豆類食品必須嚴(yán)格按照醫(yī)生要求。研究人員認(rèn)為,應(yīng)要求那些每天幾次給嬰兒食用大豆類食品的嬰兒看護中心,將供應(yīng)量減少到幾天1次,每周不超過3次,盡量減少對嬰兒的大豆類食品供應(yīng)。
目前,這一研究還在對大豆其他方面的問題進行調(diào)查,如大豆是否會引起癌癥,是否會影響男性生育能力以及它可能帶來的其他副作用。
以色列衛(wèi)生部認(rèn)為,對于大豆與癌癥的聯(lián)系,目前的研究結(jié)果還存在矛盾之處,尚不能得出可靠結(jié)論。但是,過量的雌性激素被認(rèn)為會引起乳腺癌,因此,那些患乳腺癌可能性較大或已經(jīng)患病的婦女,在需要攝入大量植物雌性激素減肥食品之前,必須得到醫(yī)生的許可。另外有證據(jù)顯示,雌性激素可降低男性的生育能力,因此男性食用大豆類食品要適量。在其他副作用方面,大豆和亞麻子已被證明會減少對人體有益的血液膽固醇;而且沒有證據(jù)顯示,這些食品中的異黃酮能減少患心臟病的風(fēng)險。
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