王永慶養生秘方每天吃自己種的生菜沙拉

有經營之神美譽的臺塑董事長王永慶歡度90歲的大壽!

王永慶接受電視專訪時，透露他的養生秘方，就是每天吃生菜沙拉，而且只吃自己種的。但是市民有此一說：老當益壯像條龍的王永慶，每天清晨2點起床練毛巾操和撞墻功。

高齡90歲的臺塑董事長王永慶，一直是臺灣業界的傳奇人物，除了他白手起家打造總資產上兆元的臺塑企業帝國，這位經營之神，多年以來，到底是如何延年益壽，身強體健?

對于90歲高齡，究竟要如何保養才能氣色好又健康，王永慶首度對外透露他的獨門秘訣。王永慶：‘生活上，普通啦，也沒什么特別的，肉要少吃。’‘要擴大吃生菜。’王永慶特地強調：‘生的菜，就是蔬菜不要煮啦，就是沙拉。’

王永慶透露，在臺塑大樓頂樓搭建溫室，種植的全是無污染的有機生鮮疏菜，肥料用的正是臺塑積極回收的廚余，而特制的生菜沙拉，正是王永慶每天必吃的養生秘方。

除了吃沙拉，少吃肉，各式各樣的運動養生秘方，更令臺塑人津津樂道，幾年前王永慶年年帶頭跑五千，步伐連小馬哥都不一定跟得上;不過，為了保持體能，現在每天清晨2點起床改練雙手緊握，左右搖擺直到身體發熱的毛巾操;而如果時間允許，王永慶會和三娘李寶珠環抱斥資上億的這顆紐西蘭神木，吸收可以令人類長壽的靈氣。

當然也有此一說，王永慶曾在鄉間自練這種以背部撞墻的撞墻功，據說對活絡渾身血脈，據有神效，不論王永慶到底用了那些神奇秘方，所有臺塑員工都希望，每年看到的王永慶，身子一年比一年更硬朗。

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