煙民護肺的飲食良方

吸煙有害健康。吸煙危害的不僅僅是吸煙者本人的健康，周圍的其他人也會因被動吸煙而影響身體健康。煙草霧首先進入呼吸道，故呼吸系統受害最大，在工業發達的國家，肺癌是吸煙造成死亡的首要疾病;而在我國，慢阻肺，百姓稱它為老慢支、肺氣腫，是人們吸煙造成死亡的首要疾病。鐘南山院士指出，吸煙是慢阻肺的最大風險因素，而吸煙者們的慢性"吸煙咳嗽"則是慢阻肺的第一個信號。吸煙者慢性支氣管炎的患病率比不吸煙者高2～8倍。慢性支氣管炎的反復感染，如不及時控制，就容易發展成為慢阻肺，慢阻肺晚期的嚴重并發癥是慢性肺心病。從吸煙——慢阻肺——肺心病，這就是病程發展的三部曲。

祖國醫學認為肺為嬌臟，不耐寒熱，最喜清氣熏蒸，最惡燥氣炎逼。而香煙為熱毒燥邪，清代顧松園認為“煙為辛熱之魁”。煙毒辛香走竄，苦溫燥烈，耗氣傷陰。毒濁之氣由口鼻而入，吸而犯肺，煙毒之氣直接入血，傷津耗血。長期吸煙，熱灼津液，陰液內耗，致肺陰不足，氣隨陰虧，加之煙毒之氣內蘊，羈留肺竅，阻塞氣道，而致痰濕瘀血凝結，形成瘤塊，引起咳嗽、咳痰、口干、胸悶、氣短，甚至咳血等多種癥狀。在治療方面，針對肺的生理功能和煙毒的病理特性，多以養陰生津，潤肺化痰為法，在《戒煙全法》中就載有六味地黃丸加減方。麥味地黃丸系在六味地黃丸基礎上加入麥冬、五味子，側重于滋補肺腎之陰，兼有益氣養陰生津，潤肺化痰止咳之功，對于因長期吸煙所致咳嗽、咳痰、口干、胸悶、氣短等癥狀都有明顯的緩解作用。