每日吃維Ｃ降低高血壓
研究表明，每日補(bǔ)充維C，可以顯著地降低高血壓。補(bǔ)充維C的量，應(yīng)為每日500毫克。這項(xiàng)研究由波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院和俄勒岡州立大學(xué)的科學(xué)家共同進(jìn)行，并由國(guó)家健康學(xué)會(huì)支持下完成的。高血壓是一種世界范圍內(nèi)的疾病，嚴(yán)重時(shí)可以導(dǎo)致心臟病和中風(fēng)。
科學(xué)家們認(rèn)為這是一項(xiàng)具有重要意義的發(fā)現(xiàn)，尤其是對(duì)于血壓偏高的病人，可以和大夫配合，把血壓降到可以接受的范圍之內(nèi)，而且沒(méi)有通常藥物具有的副作用。不要小看每天只需少許錢(qián)的維C，它和某些降壓的處方藥一樣靈。在試驗(yàn)中，每日服500毫克維C，一個(gè)月后，高壓低壓都降低了9%。大約來(lái)說(shuō)，病人的高壓從155降到142，低壓從87降到79。
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