濃妝艷抹易患骨質(zhì)疏松癥

濃妝艷抹的美眉可能更容易患骨質(zhì)疏松癥？昨天，廈門中山醫(yī)院主任醫(yī)師陳治卿和副主任醫(yī)師陳健等專家向記者提出新觀點(diǎn)：從她們長(zhǎng)期的接診經(jīng)驗(yàn)看，長(zhǎng)期喜歡化濃妝的女性，因?yàn)槠つw無法正常接受陽光，容易導(dǎo)致部分骨骼骨質(zhì)疏松。

陳治卿說，很多女性害怕曬太陽，以為會(huì)出現(xiàn)皮膚老化現(xiàn)象，或者可能患皮膚癌。但醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，陽光對(duì)人體來說是最好的補(bǔ)品。美國醫(yī)學(xué)專家已經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常暴露在陽光下或每星期有規(guī)律地曬太陽，可以有效預(yù)防骨質(zhì)疏松癥等疾病。因?yàn)檫m當(dāng)?shù)貢裉枺瑫?huì)促使人體內(nèi)產(chǎn)生維生素D，進(jìn)而預(yù)防各種疾病。當(dāng)然，曬太陽應(yīng)根據(jù)膚色、季節(jié)、時(shí)間因人而異，不是要每個(gè)人都在陽光下暴曬，而是要能接受充分太陽光線，一天要有一個(gè)小時(shí)的陽光照射。女性害怕皮膚變黑，可以在清早或者傍晚光線不是太強(qiáng)的時(shí)候接受日照。

專家還說：喜歡化妝、打遮陽傘的女性更容易患骨質(zhì)疏松癥，而骨頭長(zhǎng)期沒有受到刺激的人群也容易患此癥。

陳治卿等專家建議，女性要預(yù)防骨質(zhì)疏松癥過早逼近，就要注意多攝入奶類制品，尤其是喝牛奶。值得提醒的是，豆?jié){不能替代牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨械拟}等含量，豆?jié){是不能比擬的。此外，要增加體育鍛煉和日照時(shí)間。骨質(zhì)疏松癥的主要原因是缺鈣，缺乏運(yùn)動(dòng)者容易得骨質(zhì)疏松癥。運(yùn)動(dòng)會(huì)刺激骨的代謝，增加骨量，并能減少脫鈣。