天氣漸漸暖和了，人們的活動范圍擴大了，但病原微生物也活躍起來，加之人體生命節律又在進行新的調整，因而易受病魔的襲擊，專家提醒市民要多加防范才是上策。

春游防花毒

不少奇異的花草，盡管觀賞價值很高，但往往具有較強的毒性，若盲目接觸或采摘，有引起中毒的危險。

如色彩艷麗的一品紅，全株有毒，白色乳汁能刺激皮膚引起紅腫;萬年青汁液有毒，一旦觸及皮膚奇癢難忍，若兒童誤咬了它，可致口腔、咽喉、食道、胃腸黏膜等部位灼傷，甚至損害聲帶，故有啞巴草之稱;燕子掌葉形美觀，常青翠綠，但含有大戟脂素，其枝葉流出的液體濺入眼睛，可導致失明;丁香、牡丹沉郁芬芳，若長期嗅聞會使精神委靡、乏力氣喘。

顏面防生癬

每當春暖花開、艷陽高照的季節，一些人尤其是20歲~40歲女性的面部、眼部周圍常常會出現一片片紅斑，上面有細碎的糖狀鱗屑，奇癢難忍，因在桃花盛開的季節發病，俗稱為桃花癬。

所以這個季節外出活動應盡量避免風吹日曬，回家后立即洗臉;平時多吃些蔬菜、水果，以攝取維生素。一旦出現臉癬，應在皮膚科醫生指導下，外用硅霜、2%的苯海拉明及單純無刺激的香霜等，并忌食辣椒、生蔥、生蒜。

肝臟防發炎

來自臨床的資料顯示，春季也是肝炎的高發期，特別是甲型肝炎，其發病率約占全年的70%以上。

為何春季甲肝高發呢?一是人群里隱性甲肝病毒攜帶者增多，污染飲食、飲水及環境，使健康人感染發病;二是春暖花開，探親訪友者劇增，通過密切接觸甲肝患者飲食感染的可能性增大;三是街頭的飲食攤點不注意餐具消毒，造成甲肝病毒傳播。

女性防乳癌

這個季節女性還得注意乳房的自查和體檢，因為春季是乳癌發病率較高的季節。春季女性易生乳癌，據推測可能與體內女性荷爾蒙的變化有關。據德國專家報告，女性春季乳癌的發病率較其他季節高出30%。

老人防中風

進入春季，老年人須當心腦血管病的侵襲。這是因為春季氣溫不穩定，常有寒潮入侵，氣壓變化大，在每次氣溫變化(轉冷或轉暖)的過程中，氣壓可使人體血管的舒縮難以適應而發病，招致中風發作。所以家有老人要格外留意天氣預報，及時叮囑老人增減衣服;定期監測血壓變化;保持心理平衡;有條件者每天可服用含300毫克~400毫克的鎂和1克左右鉀鹽的飲料;晚上用溫水洗腳等。

嬰兒防驚厥

每年春季，小寶寶罹患驚厥(俗稱抽筋)的機會明顯增多，其禍根就在于維生素D和鈣質的不足。

原來，冬季出生的嬰兒由于天氣寒冷，缺少戶外活動，日照就少，體表合成的維生素D就缺乏。如果母乳也不夠，再加上嬰兒生長發育迅速，對維生素D和鈣質的需求量大，更容易造成這兩種養分的缺乏。