俗語(yǔ)說(shuō)：“十個(gè)光頭九個(gè)富。”也許是因?yàn)橐郧暗母晃檀蠖鄶?shù)都是光頭，又或者是因?yàn)槊嫦嗾f(shuō)額頭高的人較有貴氣，所以這句俗語(yǔ)就一直流傳下來(lái)，也引起安慰作用，至少男人在面對(duì)脫發(fā)問(wèn)題時(shí)，可以安慰一下自已有福相。

禿頭的情況對(duì)老年人來(lái)說(shuō)還算是“自然現(xiàn)象”，所以大部分上了年紀(jì)的男士都不會(huì)對(duì)這個(gè)現(xiàn)象感到煩惱，可是如今已有許多年輕人，在20多歲時(shí)頭部就越來(lái)越有“光澤”，這種情況令人感覺(jué)有點(diǎn)“未老先衰”，因此對(duì)年輕人而言，禿頭也未必是好事。

看著頭發(fā)一天一天地掉落，卻想不到有甚麼方法可以保住已經(jīng)所剩無(wú)幾的發(fā)絲，對(duì)一些男士而言是無(wú)奈的事。但現(xiàn)今醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)，肯定有其解決方法。

那些還未出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象的男士，受促維持良好的飲食習(xí)慣以及正常的生活規(guī)律，就可以避免後天因素造成的脫發(fā)了。

每天平均掉發(fā)100根

皮膚科顧問(wèn)周錦榮醫(yī)生表示，一個(gè)成年人的頭發(fā)平均應(yīng)該有10萬(wàn)至15萬(wàn)根，根據(jù)正常的頭發(fā)生長(zhǎng)周期，每根頭發(fā)會(huì)持續(xù)生長(zhǎng)2至4年，平均每個(gè)月生長(zhǎng)約一厘米，之後就會(huì)停止生長(zhǎng)2至4個(gè)星期，然後就會(huì)脫落。在正常的情況下，每天平均會(huì)有大約100根頭發(fā)脫落。

他說(shuō)，但是在各種因素的影響下，男性脫發(fā)的現(xiàn)象越來(lái)越普遍，而且日益嚴(yán)重，在100個(gè)男人當(dāng)中，就有80人面對(duì)這個(gè)問(wèn)題。

他說(shuō)，脫發(fā)的現(xiàn)象已不再屬於年長(zhǎng)者的“專利”，一些只有20多歲的年輕人，也會(huì)出現(xiàn)發(fā)絲漸漸掉落的情況。

“從20多歲開(kāi)始，男性就會(huì)面對(duì)脫發(fā)的‘危機(jī)’，隨著年齡的增長(zhǎng)，頭發(fā)會(huì)越來(lái)越少，直到60多歲的時(shí)候，頭發(fā)就所剩無(wú)幾，禿頭就出現(xiàn)了。”

他披露，男性脫發(fā)的類型有很多，普遍上有男性型脫發(fā)，又稱雄性遺傳脫發(fā)，另外還有霉菌感染、不正常的免疫力、生理變化及藥物和治療所致。

脫發(fā)有遺傳性

他說(shuō)，男性型脫發(fā)是一種最常見(jiàn)的一種男性脫發(fā)現(xiàn)象，它通常是受到遺傳的影響，所以如果父親有脫發(fā)的現(xiàn)象，那麼孩子也會(huì)面對(duì)這問(wèn)題。

“患上這類型脫發(fā)的男性，他們的頭皮中有一種名為二氫睪酮(DHT)的荷爾蒙水平會(huì)增加，它會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)期的時(shí)間縮短，以及令頭發(fā)變得稀薄，脫落的頭發(fā)數(shù)目也會(huì)比平時(shí)多。”

他表示，不正常的免疫力也會(huì)攻擊發(fā)根，導(dǎo)致發(fā)根變得脆弱，頭發(fā)也會(huì)隨著脫落下來(lái)。

他說(shuō)，一些人也因?yàn)榫窬o張的問(wèn)題而出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，有些則因?yàn)閯?dòng)了手術(shù)後感覺(jué)壓力而沒(méi)有胃口，在3至6個(gè)月後就會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象。

“除此之外，一些藥物也會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期，令男士的頭發(fā)漸漸脫落，最常見(jiàn)的藥物是對(duì)付癌癥的化療。”

他說(shuō)，與此同時(shí)，頭皮屑過(guò)於嚴(yán)重也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。

周錦榮表示，雖然脫發(fā)的情況越來(lái)越普遍，但它并不是無(wú)可救藥的，男士們可以通過(guò)內(nèi)服和外敷的方法治療，也可以通過(guò)手術(shù)讓頭發(fā)恢復(fù)原形。

服藥控制DHT荷爾蒙水平

他說(shuō)，通過(guò)內(nèi)服的藥物，男士的DHT荷爾蒙水平可以獲得控制，其頭發(fā)可以在9至12個(gè)月後有改善的效果，經(jīng)過(guò)2年的使用，頭發(fā)將會(huì)恢復(fù)60至70%。

“內(nèi)服的藥物并沒(méi)有指定要服用多久，只要男士們覺(jué)得有需要就可以繼續(xù)服用。一些男性在年輕時(shí)會(huì)堅(jiān)持使用該藥物，到了老年的時(shí)候，禿頭對(duì)他們來(lái)說(shuō)已不成問(wèn)題，所以他們就會(huì)選擇停止服藥。”

他說(shuō)，最新的內(nèi)服藥物面市已有5年，經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的經(jīng)驗(yàn)顯示，使用者都沒(méi)有出現(xiàn)副作用，包括沒(méi)有導(dǎo)致精子減少及影響生育能力的情況出現(xiàn)。

他說(shuō)，外敷的方法就是采用潤(rùn)發(fā)油來(lái)刺激頭發(fā)的生長(zhǎng)。同時(shí)，病人也可以通過(guò)植發(fā)手術(shù)解決問(wèn)題。

“植發(fā)手術(shù)已經(jīng)過(guò)多年的證實(shí)，它主要是采取剩余頭發(fā)的根部，以種植在頭部光禿的部分，通常在1年半後，就可以生長(zhǎng)出3至5000根頭發(fā)。”

他說(shuō)，基於種植的頭發(fā)并不會(huì)受到荷爾蒙的影響，所以這些頭發(fā)都可以獲得保持，但如果要預(yù)防其他頭發(fā)的脫落，可以在手術(shù)後繼續(xù)吃藥，會(huì)有更好的改善。

植發(fā)手術(shù)費(fèi)用昂貴

他表示，植發(fā)手術(shù)在馬來(lái)西亞并不普遍，主要是因?yàn)槭中g(shù)費(fèi)的昂貴，還有必須面對(duì)動(dòng)手術(shù)的危機(jī)，同時(shí)也難以尋找有豐富經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生來(lái)進(jìn)行手術(shù)。

他說(shuō)，植發(fā)手術(shù)未必適合所有人，例如只有20多歲的男子就不適合采用這種方法，因?yàn)檫@將會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)不均衡的情況出現(xiàn)。

“因此，這種手術(shù)只適合那些脫發(fā)情況已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重的男性身上。”

周錦榮表示，禿頭其實(shí)并不會(huì)造成體內(nèi)健康的損害，但會(huì)破壞頭皮的素質(zhì)，所以為了避免頭皮在陽(yáng)光的照射下受到傷害，最好能夠戴帽子。

他說(shuō)，其實(shí)一些人并不在意自己是“光頭佬”，既然他們感覺(jué)開(kāi)心，那麼不接受治療也無(wú)傷大雅，但還是會(huì)有些人會(huì)因此而失去信心，所以通過(guò)適當(dāng)?shù)闹委煼椒ň涂梢越鉀Q問(wèn)題了。

“如果可以維持良好的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣及正常的生活規(guī)律，那麼脫發(fā)的情況肯定不會(huì)那麼嚴(yán)重，如果一個(gè)人的生活日夜顛倒，那麼脫發(fā)的現(xiàn)象當(dāng)然無(wú)法避免。”

女性脫發(fā)多在生產(chǎn)後

另一方面，周錦榮表示，女性脫發(fā)的情況并不比男性少，但其原因與男性不同，其大部分是基於生產(chǎn)所致，所以許多女性脫發(fā)的現(xiàn)象都是在生產(chǎn)後才產(chǎn)生。

他說(shuō)，這是因?yàn)榕栽谏a(chǎn)後體內(nèi)荷爾蒙有轉(zhuǎn)變的現(xiàn)象，影響了頭發(fā)生長(zhǎng)周期，所以才會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落。

“在治療方面，女性所采用的藥物也會(huì)不同，可以使用預(yù)防荷爾蒙轉(zhuǎn)變的藥物，以及外敷的潤(rùn)發(fā)油，同時(shí)可以采用手術(shù)解決脫發(fā)問(wèn)題。”

護(hù)理頭發(fā)的方法

1.梳頭

正確：選擇適合的梳子。尼龍性質(zhì)的梳子將會(huì)引起靜電，繼而導(dǎo)致頭發(fā)打結(jié)，造成更多頭發(fā)脫落。

錯(cuò)誤：時(shí)常梳頭。過(guò)度的梳頭會(huì)傷害頭發(fā)。

2.洗發(fā)

正確：每個(gè)星期至少洗2至3次頭發(fā)，以清洗油漬、污垢及死皮。在洗發(fā)後采用潤(rùn)發(fā)露，讓頭發(fā)更容易處理。過(guò)後采用寬齒梳來(lái)梳濕漉漉的頭發(fā)。雖然使用吹風(fēng)筒并不會(huì)傷害頭發(fā)，但最好能夠讓頭發(fā)自然乾。

錯(cuò)誤：將洗發(fā)精直接倒在乾發(fā)上。

3.美發(fā)

正確：選擇酸性燙發(fā)，其對(duì)頭發(fā)表皮的殺傷力會(huì)比根基燙發(fā)來(lái)得少。

錯(cuò)誤：時(shí)常采取以下的美發(fā)方法，包括染發(fā)、漂白、永久性卷發(fā)或直發(fā)。如果經(jīng)常使用這些美發(fā)方式，將會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。