多看笑片 心臟健康
美國研究報告說，歡笑有助預防心臟病。研究發現人們看喜劇時發出笑聲，能讓血管內壁的組織“內皮”膨脹，像做帶氧運動般能夠促進血液流通?但看苦情戲則剛好相反，人們的血液流通會緩滯。
美國馬里蘭大學預防心臟病中心主任米勒研究歡笑的療效有10年了。他曾安排20名健康年輕人，令他們在沒有飲酒、服藥或做健身運動的情況下，先后觀看為時各15分鐘的一段悲劇和一段喜劇。監測他們在觀片前后的上臂動脈血液流通情況，發現其中14人在看完悲劇后，血流量減少了，但在看過喜劇后，血流量增加者達19人。
觀看喜劇衍生的效果，跟抗高血壓膽固醇藥“施德丁”(statins)的療效相同。米勒表示，我們看見它帶來與帶氧運動相似的好處，而且沒有運動造成的疼痛、辛苦和肌肉緊張。每周3次30分鐘運動和每天15分鐘笑聲，對心血管系統大概是最好的。”
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