日本研究發(fā)現(xiàn)抄寫經(jīng)文可有效預防癡呆癥

本研究人員通過對比研究發(fā)現(xiàn)，在多種鍛煉大腦的方法中，抄寫經(jīng)文預防癡呆癥的效果最為理想。

據(jù)《產(chǎn)經(jīng)新聞》４日報道，日本東北大學教授川島隆太和同事從２００３年起對仙臺市１０００名老人進行了測試。研究人員讓這些老人從事１６０種不同的活動，并測量他們大腦特定區(qū)域活躍程度的變化。這些活動被認為能不同程度改善大腦功能，其中包括玩“奧塞羅游戲”。“奧塞羅游戲”是日本的一種傳統(tǒng)游戲，在玩的時候需要按一定規(guī)則在６４格棋盤內(nèi)放棋子，等沒有空地再放時，棋子多的一方將獲勝。

研究人員觀察了老人們在從事這些活動時大腦額葉左右兩側(cè)和頂葉左右兩側(cè)的變化，并以他們活動前的狀態(tài)為基準，將老人們的大腦活躍程度分為１１個階段。比較結(jié)果顯示，在１６０種活動中，老人們端正姿勢、調(diào)整呼吸和集中精神抄寫經(jīng)文時大腦功能改善最為明顯，他們大腦額葉和頂葉左右兩側(cè)活動都進入了最活躍的３個階段。相比之下，老人們玩“奧塞羅游戲”時大腦頂葉的活動不發(fā)生變化，額葉的活動屬于最不活躍的３個階段。

川島隆太等人已將他們的研究結(jié)果整理成小冊子，分發(fā)給養(yǎng)老院等參考。他們計劃今年進一步擴大研究范圍，更深入調(diào)查抄寫經(jīng)文在預防癡呆癥方面的效果。