每日抱一抱 能延年益壽
“給我一個吻”倒不如“給我一個抱”。美國科學家證實由母親世代流傳下來的擁抱智慧，確是滋補身心的珍品。
專家發現，一個溫情激勵的相擁所產生的“擁抱荷爾蒙”，足以延年益壽、減少心臟疾病、紓緩壓力和促進血液循環。
這項研究也說明了，何以已婚人士的健康，普遍較單身者為佳。
為了追求健康人生，有人修心練瑜伽、有人堅毅運動，也有人堅持耍太極或奉行清淡飲食。然而，醫學專家則剛剛發現，全球母親每天所應用的擁抱，正是最出色的天然健康之道。
美國北卡羅來納大學的研究發現，人相擁時，體內會釋出一種化學物“催產素”，它也被稱為“擁抱荷爾蒙”。催產素能在親切擁抱10分鐘之后即生效，顯著令血流量增，提升了心身動力。
研究員還建議，緊張的演講者在需要作公開演說前，不妨跟愛侶或友好先來擁抱一下，實驗證明此舉確能提升演說的表現。
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