十大表現辨手機依賴綜合征

表現一：你總是把手機放在身上，如果沒有帶，就會感到心煩意亂，無法做其它的事情，甚至還有些害怕，但自己也說不清怕什么。

表現二：如果你沒帶手機，被告知今天沒有任何工作，就是出去玩，但是你也會覺得很不塌實，坐立不安，這是一種。

表現三：會總有“我的手機鈴聲響了”這種錯覺。聽到鐘表的聲音，會當成自己手機的聲音。

表現四：有時還會產生一些幻覺，比如長期對手機特別敏感，可能沒有任何的聲音刺激，卻總會覺得耳邊好像老是有手機的鈴聲，要不停地去看自己的手機。

表現五：你是否經常下意識地找手機，不時地拿出手機來看看，有時候甚至手機老攥在手里頭才塌實。

表現六：吃飯的時候要把它放在桌子上，總是怕漏過信息，或者漏過電話。

表現七：你晚上睡覺的時候，即便是沒有什么事情也經常開著手機。

表現八：你對別人看自己的手機，不管是有意還是無意，都非常地反感，非常地惱火。

表現九：你最近經常有那種手腳發麻、心悸、頭昏、出汗、胃腸道功能不好的現象。(我們通常說“心身相關”，如果你心里過分焦慮緊張，就會反應到身體上不舒服。)

表現十：

在假期沒有工作的時候，這時完全可以不用手機，但如果手機不在身上，就會不塌實，覺得坐立不安，什么也做不下去。

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