幽默有助健康

美國的石油大王約翰·洛克菲勒以長壽而著稱，一生度過了98個春秋。其長壽的奧秘何在呢?經常保持幽默感就是奧秘之一。

有一次，洛克菲勒因公到華盛頓出差，并投宿于某飯店，他向服務生要了一間最便宜的客房。服務生大惑不解地問道：“洛克菲勒先生，令公子投宿敝飯店時，總是選最好的房間，可是您住最便宜的客房，這是什么緣故呢?”洛克菲勒笑著說：“哦!道理很簡單，我兒子有福氣啊!他有一個有錢的爸爸，而我沒有啊!”的確，生活中多一點幽默是有好處的。

醫學研究表明，幽默是一種積極的心理預防形式，運用幽默可以維持人的心理平衡，幽默能使人高興，能夠調節人的中樞神經，增強血液循環，有利于排泄積郁，解除疲勞和煩惱。幽默還是解除緊張氣氛的魔方，調適人際關系的鑰匙。如古希臘偉大哲學家蘇格拉底的妻子是一位脾氣暴躁的人。有一天，哲學家正和一群學生談論學術問題，他的妻子突然沖進來，不由分說地大罵一通，接著又提起裝滿水的木桶猛地澆了過來，把蘇格拉底全身都弄濕了。學生們以為老師一定會大怒，然而出乎意料，他只是笑了笑，風趣地說道：“我知道，打雷過去，一定會下雨的。”大家聽了，不禁哈哈大笑，他妻子也不好意思地退了出去。在日常生活中，人都難免會與家人或同事發生不愉快，倘若能像蘇格拉底那樣對待不愉快的事情，就能化緊張氣氛為寬松環境，并能打開封閉的“牢籠”，建立互助、友愛、平等、協調的人際關系。

心理學家認為，愉快反映出心理健康，如同體溫反映身體健康一樣。經常保持愉快樂觀的情緒，是心理健康的表現;經常愁眉苦臉、心情煩躁則是心理不健康的表現。而富有幽默感的人，才會保持愉快的心理。

幽默，是有助人體健康的良藥。人是惟一會笑的動物，應笑口常開，培養自己的幽默感。