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我是一名在辦公室工作的女士，每天大部分時間是面對計算機打字編程，一坐就是幾個小時，盡管我還很年輕，但我時常感到頸部酸痛、雙眼模糊、雙手麻木。我雖然每天的飲【全文閱讀】
白飯、餅干等碳水化合物食品成了減肥“克星”，肉類反而成了力求保持身材苗條女性的最愛？【全文閱讀】
8：00 a.m.【全文閱讀】
在外企工作的王健早晚堅持做仰臥起坐運動，但兩個月下來并不見隆起的腹部“消腫”。健康專家指出，動哪兒瘦哪兒是不可能的，定點減肥并不符合減肥機理。【全文閱讀】
享年106歲的宋美齡逝世后，她的高齡秘方肯定成為外界窺探的秘密。據了解，宋美齡能得享百歲天年，實與她飲食有度和保持腸胃暢通有關，她最愛吃水果和生菜，對油膩食品【全文閱讀】
在意個人身材的酷歌辣妹們，您一定天天抱著體重計，記錄著自己的喜努哀樂。但是您可曾仔細地用皮尺量過自己的三圍？別誤會了，量三圍可不是為了拍寫真集，而是要看看【全文閱讀】
雖然節食能讓你在短時間內苗條起來，但很少人能夠一直保持這樣的成果，且更可怕的是，當你恢復原先的飲食習慣時，體重的反彈，還可能會出現比你節食前更胖更高的指數【全文閱讀】
合理營養、積極鍛煉可以減少骨質疏松癥５０％發病率或推遲發病年齡【全文閱讀】
隨著年齡的增長，健康成了我們越來越關心的話題，保健成了我們常常掛在嘴邊的字眼。尤其是女人，當芳齡以三字開頭，當愛情已塵埃落定，當事業漸入佳境，當身體進入了【全文閱讀】
當你開始任何一項健身運動之前，總會從許多熱心腸的人那兒吹來各種風言：你有沒有聽說，運動會造成肌肉疲勞，結果導致肌肉松馳？“舉重？不行！你的肌肉會像石頭一樣【全文閱讀】
（綜合訊）擒虎7只捉豹230余只，河南“活武松”迎百歲大壽。【全文閱讀】
（聯合早報網訊）日前在南京珍珠泉武林園舉行的大陸全國武林絕技擂臺賽，年僅五歲少林寺小和尚釋恒承，在二十分鐘內做了三千六百個俯臥撐，還舉起了二十五公斤重的杠【全文閱讀】