導(dǎo)語(yǔ)：日語(yǔ)詞匯是考生的重點(diǎn)關(guān)注對(duì)象，有了一定的詞匯量，日語(yǔ)學(xué)習(xí)就成功了一半。外語(yǔ)教育網(wǎng)的小編整理了日語(yǔ)詞匯學(xué)習(xí)資料，以供廣大學(xué)員參考學(xué)習(xí)。

　　春節(jié)（春節(jié)「しゅんせつ」）臨近，大家的年貨備的怎么樣了？有沒(méi)有趁機(jī)買了一大堆零食想要“好好犒勞自己”啊？

　　小D這兩天在網(wǎng)上上看到了最近熱傳的《好壞零食一覽表》，它不僅揭秘了白領(lǐng)們（ホワイトカラー）平日最愛(ài)吃的零食，還對(duì)這些零食進(jìn)行了好、壞分類和點(diǎn)評(píng)。營(yíng)養(yǎng)專家也認(rèn)為這樣的分類具有一定的科學(xué)營(yíng)養(yǎng)依據(jù)，今天大家就跟著小D一起來(lái)看看哪些是屬于壞零食吧。

　　十種壞零食：

　　1.果凍（ゼリー）：不僅不能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)妨礙某些營(yíng)養(yǎng)素（栄養(yǎng)素（「えいようそ」）的吸收。

　　2.薯片（ポテトチップ）：含有大量脂肪（脂肪「しぼう」），多吃易致肥胖。

　　3.爆米花（ポップコーン）：營(yíng)養(yǎng)價(jià)值尚可，但其中含有比較多的鉛，損害成年人的神經(jīng)功能。

　　4.水果糖、棒棒糖（ロリポップ）：含大量糖分，多吃容易導(dǎo)致齲齒（蟲(chóng)歯「むしば」）和肥胖。

　　5.果脯、蜜餞（砂糖漬け「さとうづけ」）：除了大量熱能之外，幾乎沒(méi)其他營(yíng)養(yǎng)，且含有防腐劑。

　　6.話梅（ファメイ）：含鹽量過(guò)高，如果長(zhǎng)期攝入大量的鹽分會(huì)誘發(fā)高血壓。

　　7.快餐面（インスタントラーメン）：脂肪含量很高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較低。

　　8.餅干（ビスケット）：高脂肪高能量食品，多吃易致肥胖。

　　9.泡泡糖、口香糖（チューインガム）：營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾乎為零。

　　10.膨化小食品：營(yíng)養(yǎng)尚可，但含有大量色素、香精等食品添加劑（食品添加物「しょくひんてんかぶつ」）。

　　怎么樣，這些壞零食中有沒(méi)有你喜歡吃的呢？過(guò)年期間，零食肯定少不了，當(dāng)然也不是說(shuō)完全不能吃，只是希望大家稍微注意一下自己的飲食，健健康康過(guò)大年哦。另外，也有一些零食是對(duì)身體有益的，請(qǐng)關(guān)注下周的十大好零食篇～

　　最后，小D又要提問(wèn)了，大家知道零食這個(gè)詞用日語(yǔ)怎么說(shuō)嗎？

　　答案： おやつ

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