焦慮是每個人在生活中時常能體會到的一種情緒，因為客觀環境，身體、心理都在不斷地變化著，使人們在遇到新情況，碰到新問題時，需要作出相應的反應、行動和調節，而我們一時又難以把握新情況的實質。
焦慮夢的發生具有兩個特點：一個是已經遺棄和忘卻的往事會再次擺到面荷；另一個是過去曾使自己感到不安和焦慮的事情，因現在相似處境的提醒，又使它回到自己的腦海中來。
在夢中遇到許多為難或無法解決的事情和面臨各種困境，在現實生活中也存在著許多不如意的事，夢境和現實是相通的。
夢見別人焦慮憂愁，提示夢者在工作、學習方面會受到外界的阻撓；
熱戀中的青年男女夢見焦慮，暗示男女之間產生了某些隔閡，兩人要分手；
夢見在憂愁的基礎上出現嚴重的心情沮喪，提示夢者在現實生活中存在著正重的挫折，將受到別人無情的打擊；
夢見別人情緒消沉、心情沮喪，預示做夢人的親朋也可能遭受不幸。