被人們稱之為“凍齡美女”的伊能靜離婚后45歲再婚，47歲時又生了女兒小米粒，這對伊能靜來說不僅僅是開啟了第二春，簡直是開啟了第二次人生。她因此滿足地說，自己在45歲之前都是在彌補生命中的缺憾，在這之后才開始變得圓滿。

再婚生子后，為了孩子，伊能靜幾乎當起了專職的家庭主婦。除了參加綜藝，她只接一些小角色過過戲癮，小她10歲的丈夫秦昊，覺得妻子浪費了她的表演天賦，畢竟她也是兩次提名金馬獎最佳女主角的演員。可伊能靜卻不在乎這些，她充滿快意地說：“雖然表演是我的生命，但像我這樣的人，最想要的，是家。”伊能靜在為秦昊慶生寫的“小作文”中，就分享了她對七年婚姻的感悟：“那些看起來最實際的茶米油鹽，正是生活里最溫潤的浪漫，做飯有人吃，說話有人聽，睡時有溫度。”由此可見，伊能靜乘風破浪地走過了半生，終于找到了屬于她的港灣。

是的，無論男人還是女人，有溫度的婚姻才是最令人向往的。我曾經聽過這樣一個有溫度的小故事：一位外國女領導人去花店買花，花店老板說：“你真幸運，嫁給了一位總統！”她微笑著說：“你娶了我，你也可以是總統。”這個故事告訴我們，婚姻生活中，不是因為有你才幸福，而是因為有我才會幸福。因為我會給你帶來溫暖，而這樣的溫暖，就是夫妻之間互相理解、互敬互愛。

在一些人的婚姻生活中，經常會出現沖突，有一方總是習慣用“你”作為主語來開頭，將矛頭指向對方，認為都是對方的錯。俗話說，一個巴掌拍不響。婚姻是兩個人共同經營的，出現問題也應該是兩個人的問題。如果我們一味地指責對方，不僅會讓對方感到委屈，更可怕的是，還會將對方越推越遠，會讓對方感受到“我不愛你了”。如果夫妻之間互相釋放溫度，雙方都能感受到溫暖，那么就不會互相指責互相埋怨，而這樣的婚姻才會根深蒂固，一生相伴。

所以說，夫妻之間，真正應該做的是將視線轉回到自己身上。比如，對方不做家務，是不是因為之前一做家務，你就批評說做得不好，所以就放棄了？周末對方不愿意陪你逛街，是不是因為工作太累，需要休息，而不是不愛你？不妨嘗試一下心理學中人際交往的黃金法則，“像你希望別人怎么對你那樣去對待別人”。你的改變與調整才是婚姻美滿的第一步。而這樣的改變，是一種有溫度的改變，是一種釋放溫暖的改變。夫妻之間，信任來自哪里，主要來自于對彼此發自內心的尊重。尊重就是要愛自己并不斷完善自己，尊重對方的選擇。只有懂得自己、了解對方，才會選擇自己真正喜歡的愿意一生陪伴的人，過一種有溫度且溫暖的日子。

記得看過一句流行語：失望攢夠了，就離開吧。作為夫妻，最重要的是在攢夠失望前，先試著學會溝通，互相釋放理解的溫度。無論男女，當你把生氣的原因、失望的瞬間、難過的時刻，告知對方，即使是用吵架的方式，也是一種有溫度的釋放。這種方式，好過什么也不肯說，什么也不肯做。事實上，夫妻之間吵架，也是一種表達愛的方式。而吵架后的和好，更是一種保持戀情持久的秘訣，當然，和好必須帶著真誠。

不管是情侶還是夫妻，從陌生到熟悉再到最終決定生活在一起，都是一個關系逐漸拉近的過程，這其中的溫度或溫暖是不可或缺的。在這個過程中，兩人之間可能因為各種各樣的問題而產生分歧、矛盾和爭執，但對于這種矛盾和爭執要在心理上做好準備，用理解和寬容打好地基。好的婚姻，不是不吵架，而是愿意在吵架后多聽聽對方的傾訴，之后積極尋求解決措施，將矛盾化解在萌芽狀態。長久的婚姻，不僅是好好愛，更是在吵架時不傷害對方。

有人說，楊絳與錢鐘書，是人世間婚姻最理想的模樣。其實，他們也和普通人一樣，會爭吵、會拌嘴，甚至會為了一件事兒發生激烈的爭執。楊絳在《我們仨》里這樣回憶道：我和鐘書在出國的輪船上曾吵過一架，原因只為一個法文“bon”的讀音。我說他的口音帶鄉音。他不服，說了許多傷感情的話。爭吵過程中我也盡力地用語言刺他。然后我請同船一位能說英語的法國夫人公斷。她說我對，他錯。我雖然贏了，卻覺得無趣，很不開心。鐘書輸了，當然更不開心。常言說：“小夫妻船頭上相罵，船杪上講和。”我們覺得吵架很無聊，爭來爭去，改變不了讀音的定規。此后，我們講定，以后不妨各持異議，不必求同。

現實生活中，作為夫妻，當你們在爭吵中加入一些理性的因素，釋放出一些有溫度的語言，在爭吵后進行總結時，你們會發現，吵架其實只是平淡生活中的一劑調味料。所以說，長久的婚姻并不是人們首先應該追求的，幸福的婚姻才是，因為只有幸福才會長久。而幸福的婚姻，必會讓夫妻雙方在婚姻里能夠共同成長、互相感激、彼此接納，用溫度去溫暖另一方的心。有這樣的婚姻生活做基礎，相信在面臨生活的挑戰時，彼此能夠一起承擔；出現矛盾時，雙方能夠主動溝通，最終能夠在有溫度的溝通中精心呵護好自己的婚姻。