一個(gè)不自信的人，寧愿信任自己，也不會(huì)輕易信任他人，盡管對(duì)方看起來(lái)能力很強(qiáng)，自己看起來(lái)相當(dāng)羸弱。一個(gè)人容易信任自己，源于對(duì)自身的自如控制，反之，他人是那么不可控。

這種情況常見(jiàn)于坐車(chē)或開(kāi)車(chē)的時(shí)候。如果坐在副駕駛的人也會(huì)開(kāi)車(chē)，總喜歡對(duì)駕駛員指手畫(huà)腳，總擔(dān)心對(duì)方不能把車(chē)開(kāi)好。一會(huì)說(shuō)開(kāi)快了，一會(huì)說(shuō)轉(zhuǎn)彎轉(zhuǎn)大了，一會(huì)說(shuō)遇到行人沒(méi)及時(shí)減速。說(shuō)得駕駛員煩不勝煩，導(dǎo)致經(jīng)常會(huì)撂出一句話：“要不然你來(lái)開(kāi)？”最后弄得兩個(gè)人都不開(kāi)心。

為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況？表面上看是坐在副駕駛位的人緊張，實(shí)質(zhì)上是因?yàn)樗麑?duì)駕駛員缺乏信任，總擔(dān)心對(duì)方車(chē)開(kāi)不好，而車(chē)開(kāi)不好會(huì)直接關(guān)系到自己的安全和生命，所以總喜歡嘮叨個(gè)不停。我也有這種毛病，尤其是對(duì)女駕駛員。雖然知道多說(shuō)無(wú)益，反而會(huì)影響開(kāi)車(chē)人的情緒，影響駕駛的安全，可總是控制不住。歸根結(jié)底也是不信任對(duì)方的駕駛技能，不放心自己的命運(yùn)受他人控制。

以前參加拓展訓(xùn)練的時(shí)候，有一個(gè)項(xiàng)目叫“背摔”，很是考驗(yàn)一個(gè)人的信任能力。所謂背摔，是指一個(gè)人背對(duì)著沙坑站在沙坑邊上，其余八九個(gè)人在沙坑里站成“U”字形，并平行地伸出手臂做托舉狀。當(dāng)?shù)箶?shù)到“1”的時(shí)候，站在沙坑邊的人將自己的身體筆直地往后倒向那些伸出的手臂，站在沙坑里的人穩(wěn)穩(wěn)地把他接住。看似簡(jiǎn)單的項(xiàng)目，只要大膽地向后倒去即可，但仍有不少人畏畏縮縮地不敢做。為什么？依然是因?yàn)樽约旱陌踩莆赵谒耸稚希皇枪饪孔约旱挠赂揖湍茏龅降氖隆Ｄ銜?huì)發(fā)現(xiàn)，有的項(xiàng)目可能比這個(gè)更危險(xiǎn)，但因?yàn)槲ｋU(xiǎn)度掌握在自己手里，敢于挑戰(zhàn)的人反而更多。背摔卻不同，如果沒(méi)有被手接住，倒在沙坑里盡管不會(huì)受太大的傷，但直挺挺地倒下去的感覺(jué)，還是會(huì)讓人有種后怕感，并心有余悸。所以，想做好這個(gè)項(xiàng)目并非易事，非常考驗(yàn)一個(gè)人的信任能力。

是的，信任不僅是一種心理表現(xiàn)，也是一種能力，需要在工作和生活中多多磨練，才能慢慢練就。首先，要提高自己的各項(xiàng)技能，讓自己變得足夠強(qiáng)大。其次，團(tuán)隊(duì)里的其他人也要同時(shí)變得強(qiáng)大，才能增強(qiáng)彼此之間的信任。再次，彼此之間要多溝通和磨合，只有相互了解、配合默契，那種信任才牢不可破。

做背摔的時(shí)候，如果接托的人都是自己了解、值得信任的朋友，那么信任度則大大提高，因?yàn)槟阆嘈艑?duì)方不會(huì)把手撤回去，會(huì)負(fù)責(zé)任地把你穩(wěn)穩(wěn)地托住。但臨時(shí)組合的、不熟悉的人來(lái)接托你，你則會(huì)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，不敢輕易往后倒，因?yàn)槟悴恢浪麄兊臑槿耍恢浪麄儠?huì)不會(huì)搞惡作劇，來(lái)一個(gè)集體把手縮回去。可見(jiàn)，相互了解是提高信任的重要因素。

看戰(zhàn)爭(zhēng)片的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到這樣的臺(tái)詞：“在戰(zhàn)場(chǎng)上，你們的生命掌握在戰(zhàn)友身上，要百分百相信自己的戰(zhàn)友。”是的，只有百分百相信自己的戰(zhàn)友，才能解除后顧之憂，才能不顧一切地奮勇殺敵。如果你總是擔(dān)心子彈、糧食等能不能及時(shí)供應(yīng)，擔(dān)心會(huì)不會(huì)陷入無(wú)人支援的困境，擔(dān)心戰(zhàn)友里會(huì)不會(huì)有叛徒，那么你戰(zhàn)斗的時(shí)候就會(huì)思前想后、亦步亦趨，當(dāng)然打不了勝仗。狹路相逢勇者勝，畏畏縮縮地打仗怎么可能會(huì)贏呢？

很多時(shí)候，再弱小的人也容易信任自己，不容易信任他人。可在團(tuán)隊(duì)協(xié)作的時(shí)候，信任他人往往又非常重要，所以必須鍛練自己的信任能力。而想提高自己的信任能力，自己首先要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，讓自己變得強(qiáng)大，讓自己首先值得他人信任，如此，信任能力必然會(huì)提高。