宜春中考體育項(xiàng)目及分值2022年宜春中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

宜春中考體育項(xiàng)目及分值2022年，宜春初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試，分值維持60分，其中必考項(xiàng)目25分，選考項(xiàng)目35分，男女生各進(jìn)行3個(gè)項(xiàng)目的考試，設(shè)必考項(xiàng)目和選考項(xiàng)目。男生必考項(xiàng)目為1000米跑，女生必考項(xiàng)目為800米跑。下面查字典網(wǎng)小編整理了宜春中考體育項(xiàng)目及分值2022年的相關(guān)內(nèi)容，以供大家參考。

宜春中考體育項(xiàng)目及分值2022年

2022宜春中考體育考試分值

體育考試以60分計(jì)入中考總分。其中：必考項(xiàng)目25分，選考項(xiàng)目35分（每項(xiàng)各17.5分）。

各單項(xiàng)成績測試時(shí)以0分為起點(diǎn)，不得設(shè)非零最低分。

2022宜春中考體育考試項(xiàng)目

1. 男女生各進(jìn)行3個(gè)項(xiàng)目的考試，設(shè)必考項(xiàng)目和選考項(xiàng)目。男生必考項(xiàng)目為1000米跑，女生必考項(xiàng)目為800米跑。

2. 選考項(xiàng)目由各設(shè)區(qū)市自行確定，開展游泳教育條件成熟的設(shè)區(qū)市可將游泳納入中考體育選考項(xiàng)目，中考體育考試前2個(gè)月向考生公布。選考項(xiàng)目應(yīng)列出若干項(xiàng)，考生從中選考2項(xiàng)。

宜春中考體育測試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

1. 按《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》關(guān)于初中三年級(jí)相關(guān)項(xiàng)目的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。

2. 選考一分鐘跳繩或其他未收錄在《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》中的項(xiàng)目，可參照?qǐng)?zhí)行教育部、國家體育總局2007年頒布實(shí)施的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》相關(guān)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。

中考體育測試技巧

熱身運(yùn)動(dòng)

1.先慢跑微出汗就可以。

2.做壓腿、壓腰、轉(zhuǎn)體、抻肩等活動(dòng)，將相關(guān)的關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉都活動(dòng)開。

3.做2、3個(gè)30米的加速跑。(以上內(nèi)容在比賽前20分鐘做完。)

4.上跑道后做幾次原地的縱跳，提高一下興奮。5.這段時(shí)間要注意保持體溫，不要使身體涼下來。

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