贛州中考體育考試總分多少2022 贛州中考體育分值分配
贛州中考體育考試總分多少2022,總分是60分,其中必考項(xiàng)目25分,選考項(xiàng)目35分(每項(xiàng)各17.5分),男女生各進(jìn)行3個(gè)項(xiàng)目的考試,設(shè)必考項(xiàng)目和選考項(xiàng)目。男生必考項(xiàng)目為1000米跑,女生必考項(xiàng)目為800米跑。下面查字典網(wǎng)小編整理了贛州中考體育考試總分多少2022的相關(guān)內(nèi)容,以供大家參考。
贛州中考體育考試總分多少2022
一、2022贛州中考體育考試分值
體育考試以60分計(jì)入中考總分。其中:必考項(xiàng)目25分,選考項(xiàng)目35分(每項(xiàng)各17.5分)。
各單項(xiàng)成績測試時(shí)以0分為起點(diǎn),不得設(shè)非零最低分。
二、贛州中考體育測試技巧
熱身運(yùn)動(dòng)
1.先慢跑微出汗就可以。
2.做壓腿、壓腰、轉(zhuǎn)體、抻肩等活動(dòng),將相關(guān)的關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉都活動(dòng)開。
3.做2、3個(gè)30米的加速跑。(以上內(nèi)容在比賽前20分鐘做完。)
4.上跑道后做幾次原地的縱跳,提高一下興奮。5.這段時(shí)間要注意保持體溫,不要使身體涼下來。
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