贛州中考體育考試總分多少2022，總分是60分，其中必考項(xiàng)目25分，選考項(xiàng)目35分(每項(xiàng)各17.5分)，男女生各進(jìn)行3個(gè)項(xiàng)目的考試，設(shè)必考項(xiàng)目和選考項(xiàng)目。男生必考項(xiàng)目為1000米跑，女生必考項(xiàng)目為800米跑。下面查字典網(wǎng)小編整理了贛州中考體育考試總分多少2022的相關(guān)內(nèi)容，以供大家參考。

贛州中考體育考試總分多少2022

一、2022贛州中考體育考試分值

體育考試以60分計(jì)入中考總分。其中：必考項(xiàng)目25分，選考項(xiàng)目35分（每項(xiàng)各17.5分）。

各單項(xiàng)成績測試時(shí)以0分為起點(diǎn)，不得設(shè)非零最低分。

二、贛州中考體育測試技巧

熱身運(yùn)動(dòng)

1.先慢跑微出汗就可以。

2.做壓腿、壓腰、轉(zhuǎn)體、抻肩等活動(dòng)，將相關(guān)的關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉都活動(dòng)開。

3.做2、3個(gè)30米的加速跑。(以上內(nèi)容在比賽前20分鐘做完。)

4.上跑道后做幾次原地的縱跳，提高一下興奮。5.這段時(shí)間要注意保持體溫，不要使身體涼下來。

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