2022年全國中考體育統(tǒng)一考試測試規(guī)則
2022年全國中考體育統(tǒng)一考試測試規(guī)則，2022年全國各地體育中考考試即將到來，那準(zhǔn)備參加考試的家長和考生們應(yīng)該利用寒假，多做好中考體育考試項(xiàng)目的練習(xí)準(zhǔn)備。下面查字典網(wǎng)小編整理了2022年全國中考體育統(tǒng)一考試測試規(guī)則的相關(guān)內(nèi)容，以供大家參考。
2022年全國中考體育統(tǒng)一考試測試規(guī)則
一、第一類項(xiàng)目
（一）足球運(yùn)球繞標(biāo)志桿
01、場地、器材及要求
在平整的人工草或天然草足球場上，測試區(qū)域長30米，寬10米，起點(diǎn)線至第一桿距離為5米，各桿間距5米，共設(shè)5根標(biāo)志桿（高度不低于1.2米），標(biāo)桿距兩側(cè)邊線各5米（如下圖）。測試用球必須符合《中小學(xué)體育器材和場地》國家標(biāo)準(zhǔn)（GB/T19851-2005）要求。采用電子器材測試。場地需安裝攝像裝置，拍攝各組考生的測試情況，以備考生對自己的測試成績存在爭議時查取。
02、測試方法
考生站在起點(diǎn)線后準(zhǔn)備，當(dāng)聽到出發(fā)口令后開始向前運(yùn)球依次過桿，考生和球均越過終點(diǎn)線即為結(jié)束；發(fā)令員發(fā)令后開始計時，考生與球均到達(dá)終點(diǎn)線時停表（運(yùn)球路線見上圖）。每人測試兩次，取最好成績作為該項(xiàng)測試最終成績。每位考生需依次S形繞過標(biāo)志桿（左右均可）；運(yùn)球過程中，若考生暫時失去對球的控制，但球未出測試區(qū)域，考生可自行運(yùn)球返回繼續(xù)繞桿，此過程秒表不停。以十分之一秒為單位記錄測試成績，過百分之一秒進(jìn)位。如：7.11為7.2。
03、出現(xiàn)下列情況當(dāng)次測試不計成績
（1）出發(fā)時搶跑；
（2）未按圖示要求完成全程路線；
（3）當(dāng)次測試結(jié)束漏繞標(biāo)志桿；
（4）測試過程中人或球出測試區(qū)域；
（5）故意手球；
（6）球過最后一個標(biāo)志桿后，到達(dá)終點(diǎn)前，腳未觸球。
（二）排球?qū)|球
01、場地、器材及要求
在墻面距地面高度1.40米處設(shè)一標(biāo)志線；在地面距墻壁1.50米處設(shè)一標(biāo)志線。測試用球必須符合《中小學(xué)體育器材和場地》國家標(biāo)準(zhǔn)（GB/T19851-2005）要求。采用電子器材測試。場地需安裝攝像裝置，拍攝各組考生的測試情況，以備考生對自己的測試成績存在爭議時查取。
02、測試方法
考生站在地上標(biāo)志線外，聽到發(fā)令指示后自己將球向上拋起（開始計時），連續(xù)對墻墊球。將球墊至墻面標(biāo)志線以上，方能計數(shù)，反之不予計數(shù)。在墊球過程中，球落地由考生自行撿球并繼續(xù)進(jìn)行墊球，此過程秒表不停。每人測試2次，取最好成績作為該項(xiàng)測試最終成績，時間為40秒。
03、出現(xiàn)下列情況當(dāng)次測試不計次數(shù)
（1）腳踩或踏進(jìn)地面標(biāo)志線；
（2）采用傳球或其他違例動作擊球。
（三）籃球行進(jìn)間運(yùn)球上籃
01、場地、器材及要求
標(biāo)準(zhǔn)籃球場半個（15*14米），籃圈與地面平行，離地面高度3.05米，并懸掛籃網(wǎng)。測試用球必須符合《中小學(xué)體育器材和場地》國家標(biāo)準(zhǔn)（GB/T19851-2005）要求。采用電子器材測試。場地需安裝攝像裝置，拍攝各組考生的測試情況，以備考生對自己的測試成績存在爭議時查取。
02、測試方法
考生由籃球場底線中點(diǎn)出發(fā)開始計時，運(yùn)球至右（左）側(cè)邊線中點(diǎn)區(qū)域（半徑為1米的弧）任意一腳踏入該區(qū)域后，返回并運(yùn)球行進(jìn)間上籃，球投中后運(yùn)球到左（右）側(cè)邊線中點(diǎn)區(qū)域（半徑為1米的弧），任意一腳踏入該區(qū)域后，折返并運(yùn)球上籃，投中球落地后停表（運(yùn)球路線見上圖）。運(yùn)球投籃過程中，投籃動作不限，投籃必須投中（未中必須補(bǔ)投，次數(shù)不限，直至投中）。考生在運(yùn)球過程中出現(xiàn)違例（按籃球規(guī)則執(zhí)行），考務(wù)員必須鳴哨示意，違例者應(yīng)從違例處開始重新運(yùn)球，此過程秒表不停。運(yùn)球過程中，若考生暫時失去對球的控制，但球未出測試區(qū)域，考生可自行撿回，在對球失去控制處繼續(xù)運(yùn)球，此過程秒表不停。每人測試2次，取最好成績作為該項(xiàng)測試最終成績。以十分之一秒為單位記錄測試成績，過百分之一秒進(jìn)位。如：17.11為17.2。
03、出現(xiàn)下列情況當(dāng)次測試不計成績
（1）出發(fā)時搶跑；
（2）未按圖示要求完成全程路線；
（3）測試過程中人或球出測試區(qū)域。
二、第二類項(xiàng)目
（一）引體向上（男生）
01、場地、器材及要求
單杠必須符合《中小學(xué)體育器材和場地》國家標(biāo)準(zhǔn)（GB/T19851-2005）要求。根據(jù)實(shí)際情況，分別設(shè)置高度不同的單杠，供考生選擇；單杠下的地面材質(zhì)鋪設(shè)必須充分考慮考生落地時的安全性，可選用松軟的沙子、體操墊等，并配置碳酸鎂粉（防滑粉）。采用電子器材測試。場地需安裝攝像裝置，拍攝各組考生的測試情況，以備考生對自己的測試成績存在爭議時查取。
02、測試方法
考生走到杠下后跳起（可申請輔助上杠）雙手正握杠，直臂懸垂，身體呈靜止?fàn)顟B(tài)后開始；屈臂向上引體至下頦超過橫杠上沿，恢復(fù)直臂懸垂后為完成一次；雙手離杠或兩次引體向上間隔時間超過10秒為測試結(jié)束。每個考生測試一次，考生成績按標(biāo)準(zhǔn)動作完成次數(shù)計取。
03、出現(xiàn)下列情況不予計數(shù)
（1）雙手不是正握杠；
（2）未從靜止動作開始；
（3）兩次動作之間，手臂沒有充分伸直；
（4）動作完成時，下頦未超過杠面。
（二）斜身引體（女生）
01、場地、器材及要求
單杠必須符合《中小學(xué)體育器材和場地》國家標(biāo)準(zhǔn)（GB/T19851-2005）要求。根據(jù)實(shí)際情況，分別設(shè)置高度不同的單杠，供考生選擇；單杠下的地面材質(zhì)鋪設(shè)必須充分考慮考生的安全性，可選用松軟的沙子、體操墊等，并配置碳酸鎂粉（防滑粉）。采用電子器材測試。場地需安裝攝像裝置，拍攝各組考生的測試情況，以備考生對自己的測試成績存在爭議時查取。
02、測試方法
考生面對杠站立，雙手正握杠（與肩同寬）成仰斜懸垂（兩臂與軀干約90度，身體與地面的夾角小于45度，且腿與軀干在同一水平面）；屈臂引體時，當(dāng)下頦觸杠或超過橫杠時，伸臂復(fù)原，為完成1次；雙手離杠或兩次引體間隔時間超過10秒為測試結(jié)束。每個考生只測試一次，考生成績按標(biāo)準(zhǔn)動作完成次數(shù)計取。
03、出現(xiàn)下列情況不予計數(shù)
（1）雙手不是正握杠；
（2）屈臂引體時，出現(xiàn)兩腳移動動作；
（3）下頦未觸到橫杠且未超過橫桿；
（4）兩次動作之間手臂未充分伸直；
（5）腿與軀干不在同一水平面。
（三）原地雙手正面投擲實(shí)心球
01、場地、器材及要求
在堅實(shí)、平坦的地面上進(jìn)行。投擲區(qū)寬度4米，長度不少于20米，并有明顯的區(qū)域標(biāo)志線。場地中應(yīng)設(shè)置6米、7米、8米、9米、10米、11米、12米和13米的標(biāo)識線，標(biāo)識線長度與投擲區(qū)同寬，標(biāo)識線寬度為5厘米，使考生和考務(wù)員能夠做出清晰的判斷。測試用球（重量為2kg）必須符合《中小學(xué)體育器材和場地》國家標(biāo)準(zhǔn)（GB/T19851-2005）要求。采用電子器材測試。場地需安裝攝像裝置，拍攝各組考生的測試情況，以備考生對自己的測試成績存在爭議時查取。
02、測試方法
測試開始后，考生站在投擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方，稍后仰，原地用力把球向前方擲出，球出手前，考生的雙腳不能移動；球出手的同時，一腳可以向前邁一步，但不得觸碰或越過投擲線；丈量距離為投擲線后沿至球著地點(diǎn)后沿之間的垂直距離。每人投擲3次，以米為單位記錄成績，四舍五入保留小數(shù)點(diǎn)后一位，取最好成績作為該項(xiàng)測試最終成績。
03、出現(xiàn)下列情況當(dāng)次測試不計成績
（1）投擲過程中和結(jié)束后，身體任何部位觸及投擲區(qū)；
（2）球出手前有助跑或跳投動作；
（3）實(shí)心球落地點(diǎn)未在投擲區(qū)；
（4）實(shí)心球不是雙手持球正面從頭上方投出。
三、第三類項(xiàng)目——立定跳遠(yuǎn)
01、場地、器材及要求
場地設(shè)在平整地面上。測試器材必須符合《中小學(xué)體育器材和場地》國家標(biāo)準(zhǔn)（GB/T19851-2005）要求。采用電子器材測試。場地需安裝攝像裝置，拍攝各組考生的測試情況，以備考生對自己的測試成績存在爭議時查取。
02、測試方法
考生測試時可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋測試。考生兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不能踩線。著地后，立即向前走出測試區(qū)，繞回起跳線準(zhǔn)備下一次起跳。每人測試3次，以厘米為單位記錄成績。取最好成績作為該項(xiàng)測試最終成績。
03、出現(xiàn)下列情況當(dāng)次測試不計成績
（1）起跳時腳尖踩線或有上步、墊步、連跳等動作；
（2）兩腳未同時起跳；
（3）起跳后落在規(guī)定區(qū)域外；
（4）落地后往回走。
四、第四類項(xiàng)目
1000米跑（男生）/800米跑（女生）
01、場地、器材及要求
測試場地應(yīng)在封閉的、有6條以上環(huán)形跑道的400米塑膠田徑場上進(jìn)行，測試所需的標(biāo)志線清晰，起點(diǎn)線和終點(diǎn)線應(yīng)該設(shè)置明顯的標(biāo)志。測試所用器材（電計時設(shè)備等）應(yīng)符合田徑競賽規(guī)則要求。采用電子器材測試。場地需安裝攝像裝置，拍攝各組考生的測試情況，以備考生對自己的測試成績存在爭議時查取。
02、測試方法
采用站立式起跑，考生聽發(fā)令員發(fā)出指令后起跑。測試以分秒為單位記錄成績，過秒進(jìn)位，不計小數(shù)，比如3:34.01為3:35。考生不得穿釘鞋參加測試且只測試一次，每組考生人數(shù)16人。當(dāng)最后一組考生人數(shù)不足16人時，可根據(jù)實(shí)際情況自行編排。
03、出現(xiàn)下列情況不計成績
（1）搶跑；
（2）跑進(jìn)中踏進(jìn)跑道左側(cè)跑道線；
（3）跑進(jìn)中推、拉或阻擋他人跑進(jìn)；
（4）跑進(jìn)中借助他人的力量跑進(jìn)。
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