現代孤獨癥

現代孤獨癥，指現代人習慣深夜獨處玩手機的現象，最典型的癥狀就是逛網絡社交圈子。這類癥狀集中出現在那些習慣熬夜的年輕人身上。

基本信息

中文名： 現代孤獨癥 表現： 深夜玩手機 主要活動： 網絡社交 類別： 網絡新詞

釋義/現代孤獨癥

現代孤獨癥所謂現代孤獨癥，就是一個人熬夜玩手機的現象。“睡眠債務”的多維因素中，主因即這種“現代孤獨癥”。

一部手機幾個社交軟件便仿佛把控了自己的生活。約翰·卡喬波在《孤獨是可恥的：人性與社會聯系的需求》一書中將孤獨比喻成“饑餓”，它們是某種信號，預警你餓了或缺愛了。

現象/現代孤獨癥

夜里寂靜無人，和男女朋友道完晚安，親人、室友也都已熟睡，自己終于從生存的焦慮、社交的壓力和自我的身份角色中解脫出來，像擺脫一個堅硬的殼。打開手機點開最喜歡的音樂，在各大社交軟件上尋找自己的內心向往的“群落”。無論是小眾邊緣化的愛好，還是平日被各種話語污名化而難以向身邊人啟齒的，再普通不過的熱愛，此時都能找到能聊能侃的同道中人。

白天被行政單位和社會分工強行格置的人群迅速在網絡的各個角落中涌出來，在各個大v的賬號下，各種話題的討論帖下集合，各歸心靈的正位。部分社交軟件由于其方便快捷在白天承擔了部分現實生活的工作，而夜晚的降臨就像一道界限，將社交媒體承擔的工作部分，和精神需求分開。

原因/現代孤獨癥

一部分被調查的青年人表示：自己晚睡拖延并非是自制力不夠，而是在內心深處無法舍棄這一段完全屬于自我的時間。夜晚提供了安全封閉的獨處空間，此時的社交最自我，也最真實。熬夜的晚上對這部分人來說，是現代靈魂研修場域。

白天本應是人們自我實現、與社會建立聯系的時間，但是地域、圈子的限制使得其出現困難時候，這種需要對自我生活掌控的沖動便轉移到夜闌人靜的晚上。

建議/現代孤獨癥

那些熬夜的人們，簡單地將擺脫熬夜等同于戒掉手機可能并不能從根源上解決問題，如果嘗試在實際生活中自發性地建設自我與他人和社會之間的聯系，讓日常的生活也“屬于自我”，“黑著眼圈熬著夜”在社交軟件上尋找共鳴的情況也將隨之減少。