職場排擠

職場排擠是指在工作中遭受到排擠。在職場，許多人曾經(jīng)遭遇過職場排擠，那是一種來自領(lǐng)導(dǎo)或是同事的排斥，一般來說，被排擠的人是受害者，因為大多數(shù)情況下，原因不在被排擠的人，而那些排擠者常常是出于維持舊有秩序的一種本能反應(yīng)，有時候不一定能意識到這種行為對別人造成的危害，但對受害者來說，卻實在是一種嚴重的精神折磨。

基本信息

中文名： 職場排擠 含義： 指在工作中遭受到排擠 隸屬： 心理學(xué)

概述/職場排擠

每個人，都曾經(jīng)經(jīng)歷過被人排擠的階段。也許是在大學(xué)剛畢業(yè)的時候，你作為一個菜鳥，無法被團隊接納；也許你是跳槽之后，你作為空降的領(lǐng)導(dǎo)，被團隊強力排斥；也許你在做一個項目的時候，你的意見與其他人無法有交集，被團隊的人有意孤立；也許，你作為老人，被新領(lǐng)導(dǎo)帶來的團隊排外。不管是什么樣的經(jīng)歷，被人排擠的感覺總會很糟糕。然而，有的人卻能在被別人排擠中脫圍而出，只是有的人不幸，成了那場排擠大戰(zhàn)中的炮灰。

排擠現(xiàn)象/職場排擠

現(xiàn)象一：被老員工拒之千里

現(xiàn)象二：領(lǐng)導(dǎo)越寵愛，同事越隔離

在職場上，其實每個人的潛意識都是希望得到領(lǐng)導(dǎo)的重視與欣賞，只是不幸的是，被領(lǐng)導(dǎo)重視的總是只有那么一兩個，因此，嫉妒心理就會在其他人中滋長，而這些同樣不被重視的人，就開始形成小團體，主動孤立受寵的人。

現(xiàn)象三：錯誤行為讓冷暴力降臨

好奇心在有些時候是通向成功的起點，然而在職場中，好奇心有時就葬送了你的人際關(guān)系。而在職場中，偷看別人電腦只是其中的一個表現(xiàn)形式，還有很譬如將同事在閑聊中對領(lǐng)導(dǎo)的一些玩笑話轉(zhuǎn)告給領(lǐng)導(dǎo)，挑撥同事間關(guān)系等。這時冷暴力勢必會出現(xiàn)在你和同事之間，嚴重影響同事間的關(guān)系，使自己被隔絕出職場人際圈之外。

如何應(yīng)對/職場排擠

一、要有自己堅定的目標(biāo)

所以不管我們是在跳槽的時候被人排擠，還是在像案例中的主人公一樣，作為老員工被新領(lǐng)導(dǎo)排擠，我們要堅定的目標(biāo)是要讓自己生存下來。如何才能生存下來？唯一的辦法就是做出對公司的貢獻。想想在公司，在你這個崗位職責(zé)范圍內(nèi)，你自己可以做什么來讓你可以生存下來，想好了，就放手去做，我相信你把事情做好了，領(lǐng)導(dǎo)同事也就沒有要針對你的理由。

二、調(diào)整心態(tài)

心態(tài)很重要。面對排擠孤立，我們肯定會受影響，情緒也會低落，從而影響自己的工作學(xué)習(xí)。一個人之所以會煩，會放棄，很大可能就是心態(tài)沒有調(diào)整過來。其實，只要調(diào)整好心態(tài)，我們就可以應(yīng)對這種局面。面對領(lǐng)導(dǎo)的孤立，你要堅信自己可以解決這個問題，并且不要把情緒帶到工作上，更不要消極怠工，一旦讓這些情緒把自己包圍，我們很快就會落敗。所以我們要多想下積極的一面，讓自己每天充滿活力，不抱怨不拋棄，也許事情很快就會有轉(zhuǎn)機。

三、察言觀色，主動關(guān)心，融入團隊

面對來自領(lǐng)導(dǎo)或者同事的孤立，我們在做好自己的本職工作的同時，平時要主動和他們聊天問好，吃飯的時候不要自己一個人單獨吃飯，下班了招呼大家一起吃，也許大家剛開始的時候還會對你有所戒備，但是你堅持的次數(shù)多了，大家也會對你有所改變。細心留意他們平時聊的話題，在聊天的時候多聊他們感興趣的話題，相信時間長了，大家會因為對你了解而慢慢接受你。

別做被動的人，在生活工作中，主動的人會得到更多。

三、把矛盾公開化

面對領(lǐng)導(dǎo)的孤立排擠，千萬不要自己在心里默默懷疑，而要學(xué)會把矛盾公開化。領(lǐng)導(dǎo)處處孤立你，是你自己的懷疑還是真實發(fā)生？說實話，我不相信有領(lǐng)導(dǎo)會在他剛來的時候，就孤立一個老員工，如果真是這樣，不是他的智商有問題，就是你可能表現(xiàn)實在太差了。所以面對你自己的這些懷疑，你要學(xué)會多了解真實的情況，了解領(lǐng)導(dǎo)孤立你的原因。再做出自己的選擇。如果真的是孤立，可以把情況告知最高領(lǐng)導(dǎo)，我相信企業(yè)是不會容留這樣的領(lǐng)導(dǎo)的。

四、得到老板的支持

任何時候，我們都要明白，我們在一家企業(yè)存在的價值，是你對這個企業(yè)的貢獻。沒有貢獻，恐怕不用別人排擠你，你也會慢慢被淘汰。有了貢獻，就算別人怎么孤立你，你都無需害怕。所以我們一定要學(xué)會努力做好自己的本職工作，得到老板的認可和支持。當(dāng)你可以在老板的心里確立位置的時候，別人再怎么孤立你也不怕了。

五、做內(nèi)心強大的自己

多少人，是被嚇?biāo)赖亩皇潜还铝⑺赖摹：芏鄷r候，我們都只能一個在抗?fàn)幉还剑瑳]有人可以幫你，那你就要勇敢地保護自己。如果采用了以上的方法，還是無法得到別人的認同，那就不用理這些人了，你只需要做好自己，不用理會別人的評價。有時候在職場，不能一味地遷就別人，而要有自己的原則和底線。

別怕，只要你相信自己的價值，認為自己有價值，就算你孤獨一個人，你依然可以獲得瀟瀟灑灑。

六、此處不留爺，自有留爺處

面對企業(yè)的種種不公平，面對別人的孤立排斥，也許做了抗?fàn)巺s依然無濟于事，那你也可以告訴自己，我可以撤了。其實，如果我們哪天能夠告訴自己，就算我離開了這家公司，我隨時都可以找到比這份工作更好的工作，那你的職業(yè)生涯就很成功了。有能力的人不怕被炒，只是我們要對得起我們自己的選擇。所以，努力提升自己的能力，建立自己的核心競爭力。只有強者，才有資格談條件。