霍思燕老公

霍思燕老公，霍思燕微博曬出一組全家出游的照片,并稱:“一起玩兒[笑哈哈]小家伙會跑了。”照片中霍思燕和老公一左一右陪伴在可愛的兒子左右,一家人很幸福。兒子小江江呆萌可愛，帥氣十足。引來無數網友羨慕。

霍思燕保養

霍思燕自出道以來，身材一直都保持的很好，盡管有了孩子，辣媽保養得仍然讓人稱道。

保持適量運動

霍思燕也曾經酷愛運動時的暢快淋漓，經常會進行運動，熱瑜伽、跑步，每次都堅持相當長時間。正常人每日堅持有氧運動四十五分鐘、無氧運動三十分鐘即可，過量運動很容易導致肌肉疲勞、體虛疲弱。堅持適量運動，能夠有效強化體質，令身體更強壯。

堅持多喝滋潤湯水

平時霍思燕為了美白潤膚可謂不斷努力，除了外敷、做好防曬工作以外，她都會堅持喝綠豆銀耳湯以及薏仁水，綠豆以及銀耳具有美白肌膚、排出毒素的效果，而銀耳富含膠原蛋白，能夠補充蛋白質，堅持多攝入花膠、銀耳、豬腳等富含膠原蛋白類事物，能夠有效滋潤肌膚，令肌膚更飽滿光滑。

天然食物有效去角質

平時經常化妝的霍思燕也會面臨肌膚暗沉的問題，而她就會選擇天然食物對面部進行去角質工作，剛打出的豆漿渣趁熱的時候敷在鼻子、下巴以及額頭等色素易沉積的部位，進行輕輕按摩，如果沒有豆漿渣，她也會使用綠豆粉對面部進行按摩，能夠起到同樣的效果。

多攝入抗氧化食物

平時經常熬夜的霍思燕經常會遇到精力不濟，膚色暗沉的問題，而她也經常會多吃富含抗氧化物的食物，胡蘿卜、圣女果、藍莓、草莓以及櫻桃等深色食物都具有抗氧化效果?？寡趸愂澄锎蠖喽寄軌蛴行宄w內的自由基，有效降低身體的氧化速度，是最適合疲勞人群的食物之一哦!

不盲目節食

和不少娛樂圈的女明星們一樣，霍思燕也曾經面臨減肥的問題，她也曾經經歷過每日控制食物攝入量，而之后她也碰到了內分泌失調，降低身體新陳代謝速度，導致越減越肥，而之后她意識到過度節食對身體的傷害，恢復了正常飲食，堅持一日多餐，能夠有效保證新陳代謝速度，不至于越減越肥。

需迅速節食時選擇喝粥

由于工作要求，她也會經常會遇到需要快速瘦身的問題，而她就會選擇晚餐喝粥，用牛奶搭配粗糧熬制一碗牛奶粥，搭配新鮮的蔬菜，能夠有效控制體重，搭配有氧運動，能夠瘦得迅速又健康。