星期一綜合癥
簡介
由于在雙休日過分耗費體力處理工作之外的事情，待到雙休日過后的星期一，人們必須又要全身心重新投入于工作和學習，難免出現或多或少的不適應，這即是所謂的“星期一綜合癥”。
癥狀及解決方案
表現之一：健忘
上班前一天，可以有意識地干一些與工作相關的內容，一定要抽出半天時間好好思考第二天的工作情況，星期日的晚上將星期一所有的事情都準備好。
星表現之二：精力不集中
上班的前一天不要安排過于刺激、高度興奮的活動，心理緩沖可以提高心理承受能力，上班前適當地做一些自己感興趣的事，以提高自己的注意力。
表現之三：厭煩
星期一是心理和身體的雙重“過渡期”，又是一周的“開始期”，所以更容易引起一陣難以擺脫的困倦，另外一定要善于自我調節。
表現之四：懶惰
星期一讓人感到煩躁，昏昏沉沉沒辦法進行工作學習，在星期六應該預習好周一的任務，避免在星期一就開始一拖再拖。
