摔跤介紹

摔跤是只兩個運動員徒手相搏，按一定的規則，以各種技術、技巧和方法摔倒對手。勝者為王。摔跤被公認為是世界上最早的競技體育運動。

摔跤規則

摔跤項目發展到現在，其規則已經發生了很大的變化，修改規則使摔跤這個項目更具通俗性、觀賞性。

稱量體重

比賽前一天須稱量體重，時間持續30分鐘。在稱量體重前1個小時為常規醫務檢查時間。選手的體重須符合所報名參賽級別的重量，如體重不合格將被取消比賽資格。參加稱量體重的運動員身體狀況必須良好，指甲必須短，不許留胡須，不能有汗，頭發要短，或者在裁判員的指導下向后梳并且系好，稱量體重時予以檢查。所有比賽，每個級別只進行一次稱量體重。摔跤手不能在身體帶汗的情況下進入摔跤墊;不得在身上涂油脂;不得佩戴任何可能傷及對手的物品，如戒指、手鏈和耳環等。

裁判構成

裁判組的構成 在所有競賽中，每場比賽的執行裁判組由下列人員構成：1名執行裁判長1名場上裁判員 1名側面裁判員。在任何情況下，不允許一場比賽的執行裁判組中有兩名同一國籍/地區的裁判員。嚴格禁止裁判員執裁該國/地區運動員的比賽。

裁判職能

執行裁判長和側面裁判員使用的場上記錄表用來全面地記錄雙方運動員使用動作所摔跤獲得的分數。所有記錄的動作分值、受到的警告都必須做到最大程度的準確，以便達到與比賽具體階段的一致性。執行裁判長和側面裁判員必須在自己的記錄表上簽名。執行裁判長應具備運用國際裁判員章程相關章節中規定的技術和特別技巧的能力。

場上裁判員應左臂(Left Arm)佩戴紅(Red)色袖套，右臂(Right Arm)佩戴藍(Blue)色袖套。運動員使用動作后，場上裁判員應用手指表示動作的分值。紅方運動員得分就舉起左手，藍方運動員得分就舉起右手。運動員使用動作后，場上裁判員用手指進行打分：得1分手勢：高舉手臂、手握拳、伸出大拇指。得2分手勢：高舉手臂、伸出大拇指和食指。得3分手勢：高舉手臂、伸出大拇指、食指和中指。得5分手勢：高舉手臂，手掌全部展開。

摔跤區分

古典式摔跤和自由式摔跤的基本區別在于：古典式摔跤：禁止抱握對手腰以下部位、做絆腿動作以及主動用腿使用動作。

自由式摔跤：允許抱握對手的腿、做絆腿動作，允許積極地用腿使用動作。雙腋下握頸動作禁止在女子摔跤中使用。

摔跤規則

摔跤比賽程序 稱量體重：各級別比賽前一天稱量體重，時間持續30分鐘。

抽簽：運動員稱量體重，離開磅稱時自己抽簽號，并依此為基礎編排配對。

最初的排列順序：如果有一名或數名運動員未參加稱量體重或者超重，稱量體重結束后，依據從小號到大號的原則重新排列運動員的序號。

編排：依據運動員所抽的簽號進行分組配對。按抽簽的順序進行排列，如：1對2，3對4，5對6，依次進行配對。

比賽的淘汰：比賽按參賽的人數分兩大組進行淘汰賽，直到各組產生最后一名獲勝者，他們將進行冠亞軍的決賽。除在比賽中負于2名進行決賽運動員而參加爭奪3～8名復活賽(Repechage)的運動員外，其他比賽中的負方將被淘汰，其最終名次將根據所獲名次排列。

摔跤獲勝方式

摔跤比賽中一方將另一方摔成不同的狀態所獲得的技術分值不一樣，摔跤的技術分值有：“1分、2分、3分和5分。”

1分分值

⑴通過轉移到對手的后面將其摔倒在墊上，并控制住對手，使其三點著地(二手和一膝或二膝和一手);

⑵站立或跪撐時，使用正確的動作但未使對手處于危險狀態(肩背同時著地);

⑶轉移到對手的后面并控制住對手;

⑷將對手阻止在背朝墊子、一手或雙手支撐墊子狀態;

⑸使用動作時對手犯規，但動作仍然成功;

⑹對手逃出界外、逃避抓握、拒絕正確的開始姿勢、使用犯規動作或有不道德行為;

⑺將對手處于危險狀態達5秒或5秒以上;

⑻對手一只腳踏入保護區;

⑼對手故意拒絕摟抱;

⑽對手因傷暫停比賽，但沒有出現流血現象。

2分分值

⑴跪撐摔時，運動員使用正確的動作，將對手處于危險狀態或瞬間雙肩著地;

摔跤⑵使對手雙肩滾動;

⑶對手處于危險狀態時，為脫離控制逃出界外;

⑷防守方使用犯規動作，以阻止進攻運動員某一個動作或雙肩著地動作的完成;

⑸進攻運動員使用動作時，出現瞬間雙肩著地或者雙肩滾動;

⑹防守運動員在站立時，使用反攻動作將對手處于危險狀態。

3分分值

⑴站立時，運動員使用動作將對手直接摔至危險狀態，但幅度較小;

⑵所有將對手從墊上抱起，并使其立即處于危險狀態，但幅度較小的動作。即使進攻者的一膝或雙膝跪在墊上;

⑶運動員使用大幅度動作，但未使對手直接或立即處于危險狀態。注意：使用動作時，如防守運動員的一只手保持同墊子的接觸，隨后立即被處于危險狀態，這種情況進攻運動員應獲得3分。

5分分值

⑴所有站立狀態下使用的大幅度動作，并使對手直接和立即處于危險狀態; ⑵跪撐狀態時，進攻隊員將對手抱提離墊面，并使用大幅度動作將對手直接和立即處于危險狀態。1.6.獲勝方式 ⑴摔跤比賽分為三局，采用三局兩勝制。每局2分鐘，局間休息30秒。教練可以坐在比賽墊子紅方、藍方對角旁邊的椅子上指揮比賽。

⑵每一局比賽中比分多的選手將獲得局回合比賽的勝利。如果前兩局摔平，那么將進行第三局決勝局的比賽，決勝局獲勝的選手將獲得整場比賽的勝利。

⑶如果一局比賽結束，比分相同，獲得大技術分值的運動員獲勝;如雙方技術分值都相同，則判后得分者獲勝。

⑷古典式摔跤在每一局的比賽進行到1分鐘時，將進行跪撐提反抱軀干，由裁判員拋牌決定哪一方先進攻。30秒之后進行交換，原防守的一方成為進攻方，直至時間到，由比分的多少判定勝負。

⑸自由式摔跤在每一局比賽結束時，如果比分為0∶0，將進行摟抱。由裁判員拋牌決定哪一方進攻。在30秒之內進攻方一旦得分，比賽結束，判進攻方獲勝;如果30秒鐘進攻方沒有得分，比賽結束，給對方1分，判防守方獲勝。

特殊獲勝方式

技術優勢獲勝

一局比賽中雙方的比分相差6分，不管本局的比賽時間是否已到，本局比賽馬上結束，判定分值高的選手獲勝。

高分值技術獲勝

為了鼓勵運動員使用高分值的技術動作，摔跤規則規定：“在一局比賽中使用動作一方得到一個5分分值的技術分，或得到兩個3分分值的技術分，不管一局的比賽時間是否已到，本局比賽都要結束，判定得高分的運動員獲勝。”

雙肩著地獲勝

比賽中任意一方將另一方摔成肩背著地，并控制住對方使其雙肩著地達1秒鐘，控制者獲得整場比賽的勝利。

摔跤比賽器材

奧運會摔跤比賽器材

奧動會摔跤比賽器材有電子計時記分牌、銅鑼、秒表、打分牌、提醒球(拋擲物)、雙音哨、磅秤等。

比賽摔跤服

運動員必須穿著國際摔聯認可的紅色或藍色連體摔跤服上場比賽。摔跤服胸前印有所代表國家或地區的徽記，背后印有最大尺寸為10厘米×10厘米的國家或地區名稱縮寫。運動員摔跤服上不得印有其他國家/地區的徽記或名稱縮寫。允許使用無金屬部件的薄形護膝。運動員比賽時必須攜帶一塊手帕，在開賽前向場上裁判員出示并接受檢查。

服裝上的廣告

除采用國際奧委會規定的服裝外，運動員可以穿腿部或后背下部印有贊助商名字的摔跤服。贊助商的名字同時還可出現在運動員所穿浴袍的背部或衣袖部位。贊助商的字母和標記高度不能超過位6厘米。

護耳

運動員佩戴的護耳必須經過國際摔聯批準，不得含有金屬器件或硬質外殼。裁判員可要求頭發過長的運動員佩戴護耳。

跤鞋

運動員必須穿緊固踝關節的摔跤鞋。禁止使用有鞋跟、鞋釘、鞋扣及金屬材料的摔跤鞋。摔跤鞋可以沒有鞋帶，有鞋帶的摔跤鞋應用膠帶包裹起來，避免鞋帶在比賽中松散。每位參賽運動員應自備膠帶并保證在出場之前將鞋帶固定好。